Nuevo reto de meditación: 20 de enero comenzamos!


Empezamos con un nuevo reto gratuito de meditación de 21 días. 👉Meditación de autosanación para eliminar los pensamientos obsesivos y repetitivos. ✅Ayuda a transitar con calma en medio del caos.✅Mantra: ANG SANG WAHE GURU✅Traducción: El Ser infinito vibra en cada una de las células de mi ser✅ Duración: 21 días CUANDO EMPEZAMOS:– Sábado 20 de enero a las 10h con un directo en Instagram y … Continúa leyendo Nuevo reto de meditación: 20 de enero comenzamos!

Ritual de luna nueva


La luna nueva es el mejor momento del mes para sembrar algo para el mes siguiente, es un momento propicio para comenzar algo nuevo y para traer abundancia y prosperidad en nuestra vida. Es un renacimiento. Si quieres hacer un ritual muy sencillo para la luna nueva, aquí encontrarás la manera de hacerlo: ¿Qué necesito? Un incienso, una vela, un papel, un boli, un cuenco … Continúa leyendo Ritual de luna nueva

Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo sin morir en el intento


Ha llegado el año nuevo y con esta nueva oleada de energía renovada, con el retorno de la luz después del solsticio, ha llegado el momento tan esperado o tan temido de ponernos a pensar que esperamos de este nuevo año. Lo primero, es ponernos propósitos realizables dentro de este año, si por ejemplo, quieres viajar y dar la vuelta al mundo, pero estás trabajando … Continúa leyendo Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo sin morir en el intento

5 pasos para sanar la relación con la madre


Una relación saludable entre madre-hija es esencial para nuestro bienestar y equilibrio emocional. Si has recibido una educación rígida, sin amor, con mucho control, malos tratos etc. y sientes que te está afectando en tu vida actual, ahora es el momento de dar el paso y sanar la relación con tu madre. Aquí te damos 5 pasos para empezar a reflexionar sobre ellos, no es … Continúa leyendo 5 pasos para sanar la relación con la madre

El alma, uno de nuestros 10 cuerpos


  Podrás encontrar la entrada completa aquí: https://miretirodeyoga.com/los-10-cuerpos-energeticos/   Si quieres saber más acerca de nuestros retiros de yoga, clases de Kundalini Yoga en Madrid y clases online, consulta mi web https://miretirodeyoga.com Me puedes seguir en las redes sociales: Instagram @miretirodeyoga, Facebook o ver mis vídeos en YouTube. Suscríbete a este blog para recibir la información de los próximos eventos y a mi newsletter para recibir información mensual. Fuente: Ondas de … Continúa leyendo El alma, uno de nuestros 10 cuerpos

¿Sabías qué el clítoris no envejece?


¿Sabías qué? El clítoris y su capacidad a darte placer nunca envejece. A los 95 años de edad puede disfrutar igual que si tuviera 25. Con sus 8000 terminaciones nerviosas, es el único órgano destinado UNICAMENTE a darnos placer. 🙂 Pues, ya sabes! 😉 Si quieres saber más acerca de nuestros retiros de yoga, clases de Kundalini Yoga en Madrid y clases online, consulta mi … Continúa leyendo ¿Sabías qué el clítoris no envejece?

Cómo practicar la Sat Kriya


Sat Kriya es una de las principales Kriyas en Kundalini Yoga, su práctica nos invita a despertar nuestra energía Kundalini y canalizarla para poder elevarla. Beneficios de la SAT KRIYA: Tonifica el sistema nervioso para calmar nuestra mente Ayuda a eliminar las fobias sobre el poder, capacidad y comportamiento sexual Favorece la digestión Reequilibra el triángulo inferior (los 3 primeros chakras – centros energéticos) Ayuda … Continúa leyendo Cómo practicar la Sat Kriya

Cómo superar una ruptura amorosa


Es muy probable que en algún momento de tu vida hayas sufrido una dolorosa ruptura amorosa, si no te ha pasado, ¡tienes suerte! En un estudio científico publicado en el Journal of Experimental Psychology, se investigó la efectividad de tres estrategias de para superar una ruptura: pensar en algo malo de tu ex y que no te gustaba aceptar el amor que sigues sintiendo en este momento … Continúa leyendo Cómo superar una ruptura amorosa

5 pasos para desengacharse del móvil


En su libro «Desconecta», Marc Masip, psicólogo experto en adicción a las nuevas tecnologías nos revela una dieta digital para curarnos de la adicción al móvil. ¿Tengo adicción al móvil? Hay adicción en el momento en el que existe un mono, un síndrome de abstinencia, una necesidad y cuando nuestra vida personal o profesional se ve afectada por el abuso del móvil o de la … Continúa leyendo 5 pasos para desengacharse del móvil

¿Te sientes adict@ al móvil?


En España las consultas al psicólogo para tratar temas de adicción al móvil han aumentado un 300% al año. En nuestro país, el 77% de las personas sufre nomofobia, o lo que es lo mismo, miedo a no tener el teléfono totalmente disponible? ¿Cual es tu grado de adicción? Por ejemplo, ¿cuanto tiempo tardas por la mañana al levantarte, en encender el móvil? ¿Puedes salir … Continúa leyendo ¿Te sientes adict@ al móvil?