Kriya para equilibrar los 8 chakras


Esta semana proponemos una kriya completa para equilibrar nuestros 7 chakras (Leer post: ¿qué son los chakras?) y el octavo chakra que es nuestro aura. Kriya para los 8 chakras 1.- Primer chakra- Muladhara: seguridad/confianza Postura del cuervo, brazos adelante, pulgares a 90º hacia arriba, concentración visual en los pulgares. Respiración de fuego de 1 a 3 minutos.  Para terminar, inhala, aplica mulbhand (cerradura de … Continúa leyendo Kriya para equilibrar los 8 chakras

¿Cómo son nuestros retiros de yoga?


Nuestros retiros de yoga son como una paréntesis vital para que te dejes llevar y puedas relajarte, mientras cuidamos tu cuerpo y tu mente. Son espacios para el encuentro con los demás y el reencuentro con un@ mism@. Meditamos y practicamos yoga junt@s, tenemos tiempos y ritmos adaptados a cada persona, porque cada ser es distinto, porque eres especial y únic@. Elegimos lugares muy especiales, … Continúa leyendo ¿Cómo son nuestros retiros de yoga?

Retiro de Otoño para Mujeres


Del 28 al 30 de septiembre, te ofrecemos una experiencia única y transformadora a través del yoga, la meditación y los círculos de mujeres. Nos juntaremos en la Sierra Madrileña (Gargantilla de Lozoya, a 45 min de Madrid) para disfrutar de nuestra naturaleza cíclica, soltar nuestras relaciones pasadas dando la bienvenida al otoño. ¿Qué actividades hay? Kundalini Yoga & Hatha Yoga, Meditación, Talleres, Relajación guiada, … Continúa leyendo Retiro de Otoño para Mujeres

Fotos del primer retiro del año


  En un fin de semana, nos ha cundido mucho! Del 18 al 20 de mayo, hemos viajado a Orés, en el pre-Pirineo aragonés y por segunda año consecutivo, Indra nos ha alojado en su maravilloso albergue familiar, y nos ha mimado más que nunca! Hemos aprovechado el buen tiempo (entre dos tormentas!) para dar paseos por la preciosa zona que rodea Orés y hemos … Continúa leyendo Fotos del primer retiro del año

Festival de teatro Convivencias


Compartimos este festival de teatro porque este año, la mayoría de las obras son de Mujeres Creadoras. Es la cuarta edición de este festival y la programación promete! FESTIVAL DE TEATRO SOCIAL CON-VIVENCIAS IV edición – del 7 al 17 de junio 2018 – ​Un Festival del barrio de Lavapiés. Con-Vivencias es un proyecto colectivo promovido por Orbita Diversa que apuesta por el uso del teatro como … Continúa leyendo Festival de teatro Convivencias

El saber cuidar y ser detallista


A menudo trazamos grandes planes con una distancia que no contempla las pequeñas cosas. Nos fijamos en el objetivo, pero no somos conscientes de que esas metas se componen de muchos pasos que hay que realizar con amor y en la voluntad de mejorar nuestra vida y la de los demás. Como banda sonora, os propongo a Mercedes Sosa que nos canta la preciosa canción de … Continúa leyendo El saber cuidar y ser detallista

Kriya para los riñones y el estrés


Este mes compartimos una kriya que nos va a venir bien si estamos pasando momentos estresantes que se van alargando con el tiempo. El estrés en sí, no es nada malo, es un mecanismo que nos permite actuar rápido, ser más eficaz a corto plazo. El problema es cuando se alarga y pasa a ser crónico, el cuerpo pierde su capacidad para relajarse, empeora la … Continúa leyendo Kriya para los riñones y el estrés

Bendición de útero para mujeres & regalo para los hombres


El próximo 26 de agosto, celebraremos la Bendición de Útero (Worldwide Womb Blessing) para mujeres y el Regalo para los Hombres (The Gift). Cinco veces al año, nos reunimos en luna llena para celebrar la Bendición Mundial del Útero. En agosto, trabajamos con una meditación especial con la Aceptación de nuestra sexualidad. Las energías de la Doncella maduraron, y ahora se suavizan hacia las energías de la Madre-verano. … Continúa leyendo Bendición de útero para mujeres & regalo para los hombres

Volver de Tierra de Lunas


Por segundo año consecutivo, nos hemos vuelto a juntar en el Festival Tierra de Lunas, un festival de Mujeres alumbrando un mundo nuevo. Un festival donde 500 mujeres se juntaron para compartir, para crecer y para abrazar. Un lugar donde te sientes segura y arropada. Un lugar donde puedes llorar y reírte. Un lugar de aprendizaje, de amor y consciencia. Un lugar para soltar, liberarte … Continúa leyendo Volver de Tierra de Lunas