Retiro de creatividad consciente en Jabierans


Nuestrxs compañerxs de la eco aldea Jabierans, en La Serratella, Castellón organizan un retiro de creatividad consciente a través del arte, tendrás la oportunidad de crear tu propia escultura, practicar yoga, aprender nuevas técnicas de respiración consciente como el rebirthing y el masaje tántrico. ¡No te lo puedes perder! + info y reservas: jabierans@gmail.com Continúa leyendo Retiro de creatividad consciente en Jabierans

Manual de ginecología natural – Cap. 1


Empezamos una serie de capitulos sobre la ginecología natural, extraidos del Manual de Ginecología natural de Pabla Peréz San Martin. Me ha fascinado este manual con sus recomendaciones tan naturales y simples con un discurso de empoderamiento femenino muy interesante en trasfondo. A lo largo de la historia, las mujeres fueron ninguneadas por la religión y el mito de la manzana y el “pecado original”. Freud hablaba … Continúa leyendo Manual de ginecología natural – Cap. 1

Los mejores retiros de yoga en julio


Estamos muy ilusionadxs estar en la lista top 10 de los mejores retiros de yoga en julio! La página Yoga en Red comparte eventos, retiros y talleres de yoga en toda España durante todo el mes de julio. En esta guía encontrarás los mejores retiros organizados por especialistas en yoga, meditación y técnicas de crecimiento personal. Se conjugan potentes elementos para vivir unas vacaciones felices, … Continúa leyendo Los mejores retiros de yoga en julio

Festival de Kundalini Yoga en Francia


Como todos los años, tendrá lugar el festival europeo de Kundalini Yoga más importante de esta parte del mundo. Durante 9 días (del 29 de julio al 6 de agosto), más de 2500 personas se juntarán en la región del Loire (Blois, al suroeste de París) para compartir, recibir clases y talleres de Kundalini Yoga y terminar con 3 días de Tantra Blanco, una potente … Continúa leyendo Festival de Kundalini Yoga en Francia

Día internacional del yoga


Compartimos información acerca del día internacional del yoga (en realidad es más bien una semana) con muchas actividades en muchos centros de Madrid, la mejor oportunidad para probar nuevos estilos de yoga o descubrir nuevos centros! Destacamos un evento de yoga al aire libre delante del museo Reina Sofia el domingo 18 de junio a las 10h! Trae tu esterilla y disfruta de esta ciencia milenaria.   … Continúa leyendo Día internacional del yoga

Relajación & yoga


¿Cómo puedo relajarme si tengo mucho estrés en mi vida?  Lo primero es darse cuenta. Tomar consciencia del poco tiempo que nos dedicamos, cuantas horas (o minutos) al día pasamos haciendo algo que nos guste o nos nutre o si nos enfocamos solamente en nuestro trabajo, nuestra familia, nuestra pareja o nuestros amigos. ¿Y luego qué? Una vez que te hayas dado cuenta que necesitas … Continúa leyendo Relajación & yoga

¿Cómo mejorar tu autoestima?


La autoestima es la percepción evaluativa de nosotros mismos, es nuestro amor propio. Desde nuestra más tierna infancia, empezamos con esta percepción y nos sigue condicionando durante toda nuestra vida adulta. Nos creamos una imagen mental de nuestra personalidad, aspecto físico y nuestras fortalezas y debilidades. Esta autoimagen que tenemos de nosotros mismos contribuye a nuestra autoestima (o falta de autoestima). En nuestra sociedad actual es muy … Continúa leyendo ¿Cómo mejorar tu autoestima?