Retiro de otoño: creatividad & yoga


Durante el puente de octubre, te esperamos en la eco-aldea de Jabierans para compartir, experimentar y profundizar en tu creatividad. Te acompañaremos en tu proceso creativo a través de ejercicios de interiorización, yoga, meditación, danza libre y rebirthing. Ediciones anteriores en Jabierans: Yoga & Autoestima en Jabierans (Julio 2017), Yoga & relajación (Agosto 2017) Si quieres recibir más info, rellena este formulario y te mandamos el programa completo: Anuncios Continúa leyendo Retiro de otoño: creatividad & yoga

Mantra para la paz y la sanación


En estos momentos de terrible división y tensión en España y en otros países, el yoga nos ofrece un camino alternativo, el camino de la unión. No existe la dualidad, todos somos uno. El yoga es unión entre cielo y tierra, unión entre el cuerpo y el espíritu. Compartimos un mantra de Kundalini Yoga por la paz y la sanación. Este mantra “Ajai Alai” es … Continúa leyendo Mantra para la paz y la sanación

Meditación global – Nacimiento de Guru Ram Das


Nos unimos a la meditación global de 3HO.org para la celebración anual en honor del nacimiento de Guru Ram Das. Los días anteriores a la celebración del día de nacimiento de Guru Ram Das es un espacio de tiempo en el que nuestras meditaciones y plegarias se hacen muy efectivas, un tiempo de bendiciones.   ¿Quién era Guru Ram Das? Guru Ram Das, el cuarto Guru … Continúa leyendo Meditación global – Nacimiento de Guru Ram Das

Creatividad & Yoga


Hemos preparado un retiro único combinando creatividad consciente a través de la creación de tu propia obra de arte y prácticas de Kundalini Yoga, movimiento consciente, danza libre, masaje tántrico y técnicas de rebirthing (respiración consciente). Te acompañaremos en tu proceso creativo para que puedas conectar con tu creatividad desde la interiorización. Durante el puente de octubre (del 11 al 15 de octubre), te esperamos … Continúa leyendo Creatividad & Yoga

¿Qué es el rebirthing?


¿Qué es el rebirthing? El rebirthing (del inglés: renacimiento), es una técnica de respiración energética consciente. Se basa en la  combinación de un ejercicio de respiración plena y fluida y la consciencia del pensamiento creativo y su aplicación en todas las áreas de la vida. Se realiza con un ejercicio de respiración suave y profunda, que activa un fluir de energía que es agradable y sanador. … Continúa leyendo ¿Qué es el rebirthing?

¿Por qué hacemos clases de aportación consciente?


¿Por qué hacemos clases y eventos para todxs? Nos basamos en la idea de que el yoga tiene que ser al alcance de todxs, y que aunque tengas momentos difíciles económicamente, puedas seguir recibiendo sus enseñanzas. Hay un concepto que me gusta mucho, es el término zulu, procedente de Sur África: “Ubuntu”. Es una regla ética enfocada en la lealtad de las personas y las relaciones entre ellas. … Continúa leyendo ¿Por qué hacemos clases de aportación consciente?

Potencia tu creatividad a través del Kundalini Yoga


“Dentro de cada humano reside la capacidad de ser enormemente creativos” – Yogi Bhajan Despertar nuestra creatividad está al alcance de todxs, no solamente a nivel artístico sino también en nuestra vida diaria, estando inspiradxs a la hora de cocina, resolver un problema o visualizando nuevas posibilidades y oportunidades. La palabra Kundalini significa despertar, consciencia, por eso se dice que el Kundalini Yoga es el … Continúa leyendo Potencia tu creatividad a través del Kundalini Yoga

¿El perdón existe?


La palabra perdón está asociada a una falta, pecado, acto erróneo que provoca dolor, y por tanto a la culpa. Si enfocas tu atención en perdonar, de alguna manera estás aceptando que eres culpable de algo. Y te recuerdo que “TU ERES INOCENTE”. No hay nada que expíar, nada que resolver. Tan solo LIBERAR. Esa es la clave. Liberar el dolor causado a ti mism@ y a otr@s … Continúa leyendo ¿El perdón existe?

Ritual para perdonar y sanar


¿Alguna vez habéis sentido la necesidad de perdonar pero no sabíais cómo? Muchas veces, nos enquistamos en el rencor, el odio, y lo único que hace es hacernos daño a nosotros mismos. Seguramente habrás sentido en algún momento algo de rabia hacia alguién que sea de tu familia, tu pareja o tus amigos, y dejaste de hablar con esta persona o simplemente cambió tanto la … Continúa leyendo Ritual para perdonar y sanar

Quién ama no necesita perdonar


Estaba Buda meditando en la espesura junto a sus discípulos, cuando se acercó un detractor espiritual que lo detestaba y aprovechando el momento de mayor concentración del Buda, lo insultó lo escupió y le arrojó tierra. Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, los discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y … Continúa leyendo Quién ama no necesita perdonar