El alma, uno de nuestros 10 cuerpos


Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, nos enseñó que el cuerpo se componía de 10 cuerpos energéticos o espirituales. Puede parecer difícil de entender porque esos cuerpos, menos el cuerpo físico, no son visibles. Sin embargo, los pensamientos creados por nuestros cuerpos no son visibles tampoco, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. El alma es el cuerpo eterno que contiene nuestro ser, conciencia y … Continúa leyendo El alma, uno de nuestros 10 cuerpos

¡Nos vamos al festival de Kundalini Yoga!


Este año nos vamos de nuevo al Festival Europeo de Kundalini Yoga en Francia, del 27 de julio al 4 de agosto. Es el momento del año que todos los kundalineros esperamos para juntarnos, compartir y aprender de los grandes maestros. Este año va a ser muy especial para mi porque voy a colaborar como sevadar (voluntaria) para la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga), … Continúa leyendo ¡Nos vamos al festival de Kundalini Yoga!

Talleres de mujeres conscientes


Hemos preparado una serie de 3 talleres para todas las mujeres conscientes deseosas de aprender a conocerse mejor y vivir su menstruación de manera más plena. 19 de octubre (17-20h): Diagrama lunar y copa menstrual Aprende a reconocer las diferentes partes de tu ciclo menstrual con la ayuda del diagrama lunar, hablaremos también del uso de la copa menstrual. 16 de noviembre (17-20h): La regla … Continúa leyendo Talleres de mujeres conscientes

De vuelta de nuestro retiro en Tailandia


Compartimos algunas fotos de nuestro maravilloso retiro de Kundalini Yoga en Tailandia. Nos fuimos en semana santa a explorar la jungla de Paksong en un eco-resort en plena naturaleza. Cada día teníamos excursiones para conocer la zona, pasear, caminar, hacer yoga, recibir un masaje o descubrir unas islas paradisiacas. Ha sido un viaje increíble y tanto nos gustó que el año que viene volvemos! Apunta … Continúa leyendo De vuelta de nuestro retiro en Tailandia

¿Sabías qué el clítoris no envejece?


¿Sabías qué? El clítoris y su capacidad a darte placer nunca envejece. A los 95 años de edad puede disfrutar igual que si tuviera 25. Con sus 8000 terminaciones nerviosas, es el único órgano destinado UNICAMENTE a darnos placer. 🙂 Pues, ya sabes! 😉 Si te vibra participar en un retiro de yoga para mujeres, escríbenos y te mandamos el programa de nuestro próximo retiro de … Continúa leyendo ¿Sabías qué el clítoris no envejece?

Cantos de vida en nuestro retiro de mayo


Para nuestro próximo retiro de Kundalini Yoga en el pre-Pirineo aragonés, del 17 al 19 de mayo, tenemos el placer de contar con la presencia de Gema, una terapeuta y sanadora que nos facilitará sesiones grupales de “cantos de vida”. Cada sesión que facilita Gema es única, pues los cantos y armónicos que trae son canalizaciones, siendo siempre distintos. Estaremos en círculo y Gema irá … Continúa leyendo Cantos de vida en nuestro retiro de mayo

Cómo practicar la Sat Kriya


Sat Kriya es una de las principales Kriyas en Kundalini Yoga, su práctica nos invita a despertar nuestra energía Kundalini y canalizarla para poder elevarla. Beneficios de la SAT KRIYA: Tonifica el sistema nervioso para calmar nuestra mente Ayuda a eliminar las fobias sobre el poder, capacidad y comportamiento sexual Favorece la digestión Reequilibra el triángulo inferior (los 3 primeros chakras – centros energéticos) Ayuda … Continúa leyendo Cómo practicar la Sat Kriya

Tips de Kundalini Yoga para superar una ruptura amorosa


A veces, cuando nos separamos de una pareja, nos cuesta pasar página. Tenemos muchas memorias, muchos recuerdos, lugares favoritos juntos que nos duelen cada vez que nos acordamos o pasamos por allí. El kundalini yoga te puede ofrecer herramientas para mejorar tu bienestar: Meditación para dejar ir: El mantra Ardas Bhai, el mantra de la oración (Ardas quiere decir Oración) que comienza enunciando que estás haciendo una … Continúa leyendo Tips de Kundalini Yoga para superar una ruptura amorosa