Daybreaker – ¿nueva moda?


A veces me fascina la capacidad de tiene Nueva York para lanzar una moda, una tendencia, y hacer de algo milenario, algo muy “hype and trendy“. Me hace mucha gracia, pero mucha, porque al ponerle un título en inglés como “Daybreaker” el tradicional Sadhana de toda la vida, se convierte en algo muy fashion. Os cuento: hace unos 4 años, empezó en Nueva York (¿Cómo … Continúa leyendo Daybreaker – ¿nueva moda?

Los mantras acuarianos en Kundalini yoga


Yogi Bhajan nos regaló siete mantras para ayudarnos en la transición a la Era de Acuario. Cantamos 7 mantras, uno por cada chakra. Cada mantra dura 7 minutos, menos el Sexto -22 minutos- y el Septimo -5 minutos-, por un total de 62 minutos de meditación cantando. Estamos sentados en postura fácil en los primeros 5 mantras, y hay asanas especificas para los últimos dos. … Continúa leyendo Los mantras acuarianos en Kundalini yoga

Samhain: el origen celta de Halloween


Antiguamente, el 31 de octubre marcaba el Año Nuevo Celta, y se celebraba con el festival de Samhain (palabra que proviene del gaélico y significa final de la cosecha, final del verano, se pronuncia saa-win). Esta fiesta representaba el momento del año en el que los antiguos celtas almacenaban provisiones para el invierno y todo fruto que aún no se haya recogido, se debe de dejar en la tierra. Las … Continúa leyendo Samhain: el origen celta de Halloween

Lo que dura – Más allá del consumo ecológico


Compartimos hoy un precioso texto escrito por Mon para el plenario de nuestro grupo de consumo de verduras. Llevamos 7 años como grupo. Un grupo que tiene tanta importancia en nuestras vidas que organizamos nuestras actividades personas y extra escolares alrededor del sagrado e intocable lunes de reparto, un grupo en el que no es raro irte de vacaciones con tus verduras, un grupo en … Continúa leyendo Lo que dura – Más allá del consumo ecológico

El canto sanador


En Kundalini Yoga se pone mucha énfasis en los mantras y los sonidos y el poder que pueden tener. Etimologicamente, “man” significa mente en sánscrito y “tra” liberación. El mantra tiene el poder de liberarnos de nuestra mente para alcanzar estados de consciencia más elevados. La primera aparición de la palabra mantra se encuentra en el Rig-veda (el texto más antiguo de la India, de mediados del II milenio … Continúa leyendo El canto sanador

Retiro de otoño: creatividad & yoga


Durante el puente de octubre, te esperamos en la eco-aldea de Jabierans para compartir, experimentar y profundizar en tu creatividad. Te acompañaremos en tu proceso creativo a través de ejercicios de interiorización, yoga, meditación, danza libre y rebirthing. Ediciones anteriores en Jabierans: Yoga & Autoestima en Jabierans (Julio 2017), Yoga & relajación (Agosto 2017) Si quieres recibir más info, rellena este formulario y te mandamos el programa completo: Continúa leyendo Retiro de otoño: creatividad & yoga

La autopista del sur – Julio Cortázar


Comparto uno de mis cuentos favoritos de Cortázar que nos habla de las relaciones humanas, de comunidad, de atascos veraniegos y de impermanencia… Son de estos cuentos que te impactan y que recuerdas a menudo. Es puro realismo mágico donde no existe el paso del tiempo y de una situación improbable sale una historia creible, o increible… depende de quién lo lea… 😉 Este post … Continúa leyendo La autopista del sur – Julio Cortázar

¿Qué es la cadena dorada en Kundalini Yoga?


La Cadena Dorada es el linaje de maestros que nos precedieron, la chispa interior de kundalini yoga que se transmite del profesor a alumno, del Gurú al profesor, del universo al Gurú. Cuando se practica Kundalini Yoga, esta cadena forma el canal por medio del cual la energía, la sabiduría y la protección de la tradición fluyen a ti. Cuando cantamos el Adi mantra al comienzo de … Continúa leyendo ¿Qué es la cadena dorada en Kundalini Yoga?