En España las consultas al psicólogo para tratar temas de adicción al móvil han aumentado un 300% al año. En nuestro país, el 77% de las personas sufre nomofobia, o lo que es lo mismo, miedo a no tener el teléfono totalmente disponible?
¿Cual es tu grado de adicción?
Por ejemplo, ¿cuanto tiempo tardas por la mañana al levantarte, en encender el móvil? ¿Puedes salir de casa sin tu móvil? ¿Comes con tu móvil al lado? ¿Cuantas veces has revisado tu whatsapp para ver si la persona a la que habías enviado un mensaje importante lo había leído con el doble check azul?
En 2017, un 45,3% de los jóvenes españoles de entre 18 y 24 años se confesaba adicto al móvil. Una tendencia en alza que no solo afecta a veinteañeros, sino que también a las personas más adultas, que cada vez sienten más «pánico» a estar separadas de su smartphone.
HAZ EL TEST PARA DESCUBRIR TU GRADO DE ADICCIÓN
(El test está sólo en inglés, sorry)
Si necesitas desconectar de tu móvil y de las redes sociales y estás dispuest@ para dar el paso, en nuestro retiro de yoga & adicción al móvil, tendrás la oportunidad para desengancharte del móvil y aprender trucos para tener una vida más saludable. Del 17 al 19 de mayo en el pre-pirineo aragonés:
Fuente: Cadena Ser, ABC tecnología
Blog de Akaljoti Yoga 
Un comentario en “¿Te sientes adict@ al móvil?”