Sahiba kriya para dominar tu entorno


Compartimos una kriya para dominar tu entorno. Cuando dominas tu entorno, actúas desde el centro de tu ser, en el reino de la mente, eso significa que puedes sostener y proyectar un  pensamiento importante. A nivel físico, significa que tu sangre circula de manera fluida hacia tus miembros periféricos y glándulas. Con esos ejercicios, podrás alimentar tus células con oxígeno y nutrientes y limpiar el … Continúa leyendo Sahiba kriya para dominar tu entorno

Meditación para un corazón tranquilo


Compartimos una meditación para un corazón tranquilo. Es ideal para principiantes, da una sensación de gran calma interna. Nos ayuda a alinear nuestros sentimientos, pensamientos y acciones de una manera coherente. Postura: En postura fácil con los ojos entreabiertos (abiertos a una décima parte) o mira hacia adelante con los ojos medio abiertos. Respiración y visualización:  Concéntrate en el flujo de tu respiración. Regula cada parte de tu … Continúa leyendo Meditación para un corazón tranquilo

Calendario lunar – Noviembre 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes tenemos un retiro de yoga para mujeres en Gredos del 1 al 3 de noviembre para sanar la … Continúa leyendo Calendario lunar – Noviembre 2019

Calendario lunar – Octubre 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. El próximo 19 de octubre en Madrid, tendremos un taller especial “Diagrama Lunar & Copa Menstrual”, todo lo que necesitas … Continúa leyendo Calendario lunar – Octubre 2019

5 pasos para sanar la relación con la madre


Una relación saludable entre madre-hija es esencial para nuestro bienestar y equilibrio emocional. Si has recibido una educación rígida, sin amor, con mucho control, malos tratos etc. y sientes que te está afectando en tu vida actual, ahora es el momento de dar el paso y sanar la relación con tu madre. Aquí te damos 5 pasos para empezar a reflexionar sobre ellos, no es … Continúa leyendo 5 pasos para sanar la relación con la madre

Calendario lunar – Septiembre 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. SEPTIEMBRE 2019 Decido amar, respetar y cuidar mi cuerpo Si quieres recibir información acerca de nuestras actividades y retiros de … Continúa leyendo Calendario lunar – Septiembre 2019

Calendario lunar – Agosto 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes, tenemos un retiro de Kundalini Yoga del 18 al 22 de agosto en el parque volcánico de La … Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2019

Kundalini Yoga – Una herramienta antidepresión


El Kundalini Yoga es un gran remedio para la depresión fría, ya que crea un cuerpo físico vibrante a través del fortalecimiento del campo electromagnético (el aura y la línea de arco). Cuando una persona entra en una depresión fría, en un estado que Yogi Bhajan llamada de “congelación”, nos paralizamos incluso para nosotros mismos. La depresión fría es causada por una combinación de odio … Continúa leyendo Kundalini Yoga – Una herramienta antidepresión

La triple mente: negativa, positiva y neutral


Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, nos enseñó que el cuerpo se componía de 10 cuerpos energéticos o espirituales. Puede parecer difícil de entender porque esos cuerpos, menos el cuerpo físico, no son visibles. Sin embargo, los pensamientos creados por nuestros cuerpos no son visibles tampoco, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. “La mente posee 3 aspectos: negativo, positivo y neutral. Aprende lo que … Continúa leyendo La triple mente: negativa, positiva y neutral

El alma, uno de nuestros 10 cuerpos


Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, nos enseñó que el cuerpo se componía de 10 cuerpos energéticos o espirituales. Puede parecer difícil de entender porque esos cuerpos, menos el cuerpo físico, no son visibles. Sin embargo, los pensamientos creados por nuestros cuerpos no son visibles tampoco, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. El alma es el cuerpo eterno que contiene nuestro ser, conciencia y … Continúa leyendo El alma, uno de nuestros 10 cuerpos