Cuando las mujeres no expresamos la rabia…


Como mujeres, hay emociones que nos cuesta expresar más que otras. La rabia es una de ellas. Desde pequeñas, hemos aprendido a ser “buenas”, a agradar a nuestros padres, a los adultos de nuestro entorno para conseguir el tan esperado reconocimiento. Como adultas, hemos aprendido a callar nuestras necesidades y a pasar los deseos de los demás antes que los nuestros. ¿Qué pasa cuando siento … Continúa leyendo Cuando las mujeres no expresamos la rabia…

Calendario lunar – abril 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes, tenemos un retiro de Kundalini Yoga combinado con un viaje solidario a Tailandia, del 15 al 21 de … Continúa leyendo Calendario lunar – abril 2019

Revolución en la ciencia: el óvulo ya no es tan pasivo como se creía…


Nos enseñaron en el colegio, que en el proceso de fecundación, los espermatozoides competían entre sí para llegar al óvulo y fecundarlo, mientras el óvulo se quedaba pasivo. Resulta que esta teoría estaba equivocada… Tiembla la ciencia y el patriarcado… Según un estudio del Instituto de Investigación Pacific Northwest en Seattle (EE.UU.), nos revela que el óvulo no es una célula pasiva, sino que se … Continúa leyendo Revolución en la ciencia: el óvulo ya no es tan pasivo como se creía…

Tips de Kundalini Yoga para superar una ruptura amorosa


A veces, cuando nos separamos de una pareja, nos cuesta pasar página. Tenemos muchas memorias, muchos recuerdos, lugares favoritos juntos que nos duelen cada vez que nos acordamos o pasamos por allí. El kundalini yoga te puede ofrecer herramientas para mejorar tu bienestar: Meditación para dejar ir: El mantra Ardas Bhai, el mantra de la oración (Ardas quiere decir Oración) que comienza enunciando que estás haciendo una … Continúa leyendo Tips de Kundalini Yoga para superar una ruptura amorosa

El clítoris me hace feliz


¿Sabías que el clítoris es el único órgano del cuerpo dedicado exclusivamente a producir placer? En nuestro artículo, vamos a indagar un poco sobre nuestro clítoris. Me gusta mucho este documental que podemos encontrar en You Tube, hecho en Quebec, Canadá que nos explica con dibujos animados la historia del clítoris. El clitoris fue “descubierto” en 1559 por un cirujano italiano R. Colombo. Sigmund Freud, el … Continúa leyendo El clítoris me hace feliz

Sexo & espiritualidad


En algunas religiones, el goce sexual era considerado como un sacrilegio que se tenía que reprimir. Se considera como algo tabú que tiene que prohibirse. Tener sexo sí, pero sólo para reproducirse. Bueno, bueno… En los colegios (y no estoy hablando de la Edad Media), se nos enseña sólo la parte mecánica, nos transmiten miedo por las posibles enfermedades que podamos contraer y el miedo … Continúa leyendo Sexo & espiritualidad

¿Me am@s o me follow?


“¿Me am@s o me follow?” Con esas palabras, la psicoanalista, Martina Burdet profundiza en los temas de la sexualidad y del amor en los tiempos modernos o hipermodernos, reflexión que acaba de culminar con su libro “Amar en tiempos Internet”. Según Burdet, con el auge de las nuevas tecnologías, hemos descubierto el lado más oscuro del amor en la nueva era digital. “La tendencia creciente hacia un … Continúa leyendo ¿Me am@s o me follow?

Yoga, redes sociales & posturas de equilibrio sobre las manos


En la era de Instagram, la práctica del yoga se ha convertido en un despliegue de posturas perfectas y equilibrios sobre las manos. Sin embargo, el yoga es la práctica necesaria para preparar el cuerpo para la meditación. Nos hemos alejado de su esencia. Muchos profesor@s de yoga usan las redes sociales para promocionarse con posturas improbables demostrando su elasticidad, con el objetivo de ganar … Continúa leyendo Yoga, redes sociales & posturas de equilibrio sobre las manos

Cómo superar una ruptura amorosa


Es muy probable que en algún momento de tu vida hayas sufrido una dolorosa ruptura amorosa, si no te ha pasado, ¡tienes suerte! En un estudio científico publicado en el Journal of Experimental Psychology, se investigó la efectividad de tres estrategias de para superar una ruptura: pensar en algo malo de tu ex y que no te gustaba aceptar el amor que sigues sintiendo en este momento … Continúa leyendo Cómo superar una ruptura amorosa

¿Sufres de Whatsappitis? La enfermedad de los adictos al móvil


El uso prolongado de la mensajería instantánea de Whatsapp puede provocar serios riesgos para tu salud. En 2014, se diagnosticó por primera vez, un caso de Whatsappitis en España, con una mujer de 34 años que acudió a consulta por dolores en los pulgares y muñecas. Padecía de una inflamación del tendón y de la membrana sinovial del dedo. Era después de Navidad y había … Continúa leyendo ¿Sufres de Whatsappitis? La enfermedad de los adictos al móvil