Calendario lunar – Agosto 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes, tenemos un retiro de Kundalini Yoga del 18 al 22 de agosto en el parque volcánico de La … Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2019

Kundalini Yoga – Una herramienta antidepresión


El Kundalini Yoga es un gran remedio para la depresión fría, ya que crea un cuerpo físico vibrante a través del fortalecimiento del campo electromagnético (el aura y la línea de arco). Cuando una persona entra en una depresión fría, en un estado que Yogi Bhajan llamada de “congelación”, nos paralizamos incluso para nosotros mismos. La depresión fría es causada por una combinación de odio … Continúa leyendo Kundalini Yoga – Una herramienta antidepresión

La triple mente: negativa, positiva y neutral


Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, nos enseñó que el cuerpo se componía de 10 cuerpos energéticos o espirituales. Puede parecer difícil de entender porque esos cuerpos, menos el cuerpo físico, no son visibles. Sin embargo, los pensamientos creados por nuestros cuerpos no son visibles tampoco, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. “La mente posee 3 aspectos: negativo, positivo y neutral. Aprende lo que … Continúa leyendo La triple mente: negativa, positiva y neutral

El alma, uno de nuestros 10 cuerpos


Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, nos enseñó que el cuerpo se componía de 10 cuerpos energéticos o espirituales. Puede parecer difícil de entender porque esos cuerpos, menos el cuerpo físico, no son visibles. Sin embargo, los pensamientos creados por nuestros cuerpos no son visibles tampoco, pero nuestras vidas giran alrededor de ellos. El alma es el cuerpo eterno que contiene nuestro ser, conciencia y … Continúa leyendo El alma, uno de nuestros 10 cuerpos

¿Por qué me duele la regla?


¿Te ha dolido alguna vez la regla? ¿Sufres mucho cada mes con tu menstruación? ¿Tienes a alguna amiga o familiar que tiene dolores insufribles con su regla? Si sufres de dismenorrea, no estás sola. Según un estudio de la British Menopause Society, más de un 80% de las mujeres sufren de dolores menstruales en algún momento de su vida. Muchas mujeres experimentan un cierto malestar … Continúa leyendo ¿Por qué me duele la regla?

Calendario lunar – Julio 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes, tenemos un retiro de Kundalini Yoga del 18 al 21 de julio en Mallorca. Más info en este … Continúa leyendo Calendario lunar – Julio 2019

¿Cómo se respira en yoga?


Seguramente la primera vez que has asistido a una clase de yoga, te hiciste la pregunta: ¿Cómo se respira en yoga, por la nariz o por la boca? En muchas disciplinas, se indica inspirar por la nariz y espirar por la boca. Sin embargo, en yoga, respiramos siempre por la nariz. ¿Por qué? El cuerpo humano tiene varios sistemas: respiratorio, digestivo, nervioso, linfático, hormonal etc. … Continúa leyendo ¿Cómo se respira en yoga?

Talleres de mujeres conscientes


Hemos preparado una serie de 3 talleres para todas las mujeres conscientes deseosas de aprender a conocerse mejor y vivir su menstruación de manera más plena. 19 de octubre (17-20h): Diagrama lunar y copa menstrual Aprende a reconocer las diferentes partes de tu ciclo menstrual con la ayuda del diagrama lunar, hablaremos también del uso de la copa menstrual. 16 de noviembre (17-20h): La regla … Continúa leyendo Talleres de mujeres conscientes

Calendario lunar – Junio 2019


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraidas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes y con textos basados en el libro de Louise H. Hay, “El poder del espejo, 21 días para cambiar tu vida”. Este mes tenemos un encuentro de mujeres en Murcia del 28 al 30 de junio, un retiro para reencontrarte con … Continúa leyendo Calendario lunar – Junio 2019

Serie para quitar la ira


En 1988, Yogi Bhajan compartió una kriya especial para quitar la ira/sacar el enojo interno. Esta kriya trabaja sobre nuestro tercer chakra. Cuando no expresamos la ira, se transforma en complejos de inferioridad y superiodad, manipulación y mentiras. Juega un papel importante en todas las enfermedades de la piel, el mal comportamiento, las decisiones incorrectas y destruye las relaciones. La ira interna también impide que … Continúa leyendo Serie para quitar la ira