Calendario lunar – Junio 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes seguimos con eventos online: puedes recibir clases en directo conmigo, apuntarte a un retiro online adaptado a tus horarios y necesidades. El próximo mes, del 17 al 19 de … Continúa leyendo Calendario lunar – Junio 2020

Meditación de limpiar el karma de la línea de arco


Comparto una meditación especial para limpiar el karma de la línea de arco. Como verás en la ilustración, tenemos una línea de arco que va de oreja a oreja, tanto los hombres como las mujeres. Y las mujeres tenemos también una segunda línea de arco, que va de pezón a pezón. El karma es la consecuencia de nuestras acciones pasadas en nuestro presente. En esta … Continúa leyendo Meditación de limpiar el karma de la línea de arco

Calendario lunar – Mayo 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes seguimos con eventos online: puedes recibir clases en directo conmigo, apuntarte a un retiro online adaptado a tus horarios y necesidades. Más adelante, volveremos con los retiros de yoga, … Continúa leyendo Calendario lunar – Mayo 2020

Entrevista de Akaljoti Yoga


En tiempos de confinamiento, el yoga está siendo más que nunca una herramienta indispensable para sobrellevar el encierro en casa. Cada vez más personas se están iniciando a esta disciplina y están descubriendo sus beneficios. Estoy muy emocionada de haber sido contactada por Marta Sánchez, de ProntoPro Blog para realizar una entrevista sobre los múltiples beneficios del yoga, te dejo aquí el artículo: —- EL … Continúa leyendo Entrevista de Akaljoti Yoga

Meditación para regular el ciclo menstrual


Esta meditación es excelente para las mujeres que quieren regular su ciclo menstrual. Físicamente, esta meditación trabaja en las glándulas pituitaria y pineal. Son estimuladas y se ponen en ritmo con la respiración de cuatro tiempos. Mentalmente, los patrones negativos pueden ser eliminados. Si quieres practicar la meditación conmigo en mi canal de YouTube, pincha en el LINK o en la imagen abajo. Postura: Siéntate en … Continúa leyendo Meditación para regular el ciclo menstrual

Meditación para la mente inquieta


MEDITACION PARA LA MENTE INQUIETA 1. Comienza cantando el Adi Mantra (ONG NAMO GURU DEV NAMO) 3 veces. 2. Siéntate en postura fácil o en una silla. Junta el índice y el pulgar de cada mano (Gyan Mudra). 3. Abre la boca todo lo que puedas y lleva tu lengua al paladar. Mantén tu mirada en la punta de la nariz. 4. Respira largo y profundo … Continúa leyendo Meditación para la mente inquieta

Calendario lunar – Abril 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes, hemos cancelado el retiro de yoga de semana santa pero te ofrezco un retiro online personalizado con clases en directo, si quieres más información contacta conmigo (abajo hay un … Continúa leyendo Calendario lunar – Abril 2020

¡NUEVO! Retiro de yoga online individual


Con el confinamiento, nuestras vidas han dado un giro importante y nos hemos visto limitados en nuestros movimientos y libertades. Estamos viviendo algo único y es una oportunidad increíble para gestionar nuestras emociones, pararse a reflexionar y plantearnos el rumbo de nuestra vida. Aprovecha este momento único para hacer un retiro de yoga online e individual, enfocado a la gestión del estrés, ansiedad, reforzar el sistema … Continúa leyendo ¡NUEVO! Retiro de yoga online individual

Kriya para curar cualquier enfermedad


Comienza cantando el Adi Mantra (ONG NAMO GURU DEV NAMO) 3 veces. Haz la meditación conmigo en mi Canal de YouTube, HAZ CLIC AQUI No te olvides para terminar cantar o recitar Eterno Sol y el mantra SAT NAM 3 veces. ¿Sabes que tengo un canal en You Tube? Estoy subiendo meditaciones y vídeos poco a poco, suscríbete para recibir las últimas meditaciones y kriyas de Kundalini Yoga. … Continúa leyendo Kriya para curar cualquier enfermedad