La meditación más poderosa del Kundalini yoga


Sat Kriya es una de las meditaciones más poderosas del Kundalini Yoga. Si no tienes tiempo para hacer nada más, haz de esta kriya parte de tu ejercicio diario. Los efectos de la Sat Kriya son numerosos: Fortalece todo el sistema sexual y estimula su flujo natural de energía. Permite controlar el impulso sexual al recanalizar la energía sexual hacia actividades creativas y sanadoras en … Continúa leyendo La meditación más poderosa del Kundalini yoga

¿Por qué es bueno viajar con tus amigas?


Viajar con tus amigas es una experiencia inolvidable que vas a querer repetir cada año. Hay viajes que no puedes olvidar en toda la vida. Viajes exóticos, playas magníficas, buena compañía y confidencias. Hay viajes que te impactan porque surge algo mágico, todo fluye, te sientes feliz, duermes a la intemperie, te bañas desnuda por primera vez. Pierdes las vergüenzas. Hay viajes que te transforman, … Continúa leyendo ¿Por qué es bueno viajar con tus amigas?

Taller de Yoga & Fertilidad para mujeres


El próximo sábado 9 de febrero, de 17 a 20h en Madrid, tendremos un taller de Kundalini Yoga & Fertilidad. En este taller, nos centraremos en el ciclo menstrual y como puede ayudar tu fertilidad, hablaremos de una alimentación adecuada y saludable para la mujer y pondremos en práctica posturas y ejercicios prácticos de yoga para potenciar el embarazo. Este taller es para ti SI: … Continúa leyendo Taller de Yoga & Fertilidad para mujeres

Yoga, alimentación & fertilidad


En España, en el 2013, la tasa de infertilidad está entre un 15-17% de la población con unas 800.000 parejas que tienen problemas de fertilidad, y la tendencia es creciente[1]. Según los datos de la Sociedad Española de Infertilidad, cada año se hacen en el país 50.000 tratamientos de fecundación in vitro y casi 30.000 de inseminación artificial. Con un coste medio de 5000€, se … Continúa leyendo Yoga, alimentación & fertilidad

Meditación para la hora de dormir


SHABAD KRIYA – MEDITACIÓN PARA LA HORA DE DORMIR  Yogi Bhajan nos dio esta meditación para practicar antes de dormir. Si es practicada de manera regular, tu sueño será profundo y relajado. Esta es una buena meditación para recuperarse de la fatiga causada por el estrés diario. MUDRA: Siéntate en postura fácil con la columna recta. Las manos en el regazo en mudra de Buda: … Continúa leyendo Meditación para la hora de dormir

Taller Re-enamórate de ti – Autoestima & Autorespeto


El próximo sábado 2 de marzo, no te pierdas nuestro taller para volver a enamorarte de ti misma! La auto estima es la perceptiva evaluativa de nosotras mismas, como nos valoramos hacia dentro y hacia fuera. Una buena auto estima es clave para nuestro bienestar y felicidad. Este taller es para ti: Si sabes valorarte y esperar que los demás te reconozcan Si sientes que … Continúa leyendo Taller Re-enamórate de ti – Autoestima & Autorespeto

Participa en nuestra encuesta y gana un descuento para un taller de yoga


Nos gustaría responder a tus inquietudes y preparar un contenido de calidad y adaptado a tus necesidades e intereses para nuestros talleres de Kundalini Yoga para el 2019. ¡Comparte con nosotras tus ideas! Rellena la encuesta y lleváte un vale de descuento para tu próximo taller en Madrid! CLICK AQUI PARA RELLENAR LA ENCUESTA   ¿Quieres recibir información acerca de nuestras actividades (retiros de yoga para … Continúa leyendo Participa en nuestra encuesta y gana un descuento para un taller de yoga

¡Nuevos flyers!


Compartimos con mucha ilusión nuestros nuevos flyers para los retiros de yoga! ¿Os gustan? Gracias a Diana Toledo, la diseñadora de los flyers y también de la web, diseño consciente para eco-emprendedores. Visita su página. ¿Quieres recibir información acerca de nuestras actividades (retiros de yoga para mujeres, retiros de Kundalini Yoga, Talleres para mujeres, sanación de útero), rellena el formulario y te mandamos más información: Continúa leyendo ¡Nuevos flyers!

Winter is coming!


Nos falta poco en el Hemisferio Norte para la llegada del invierno, el próximo 21 de diciembre. Cada estación tiene sus especificidades y sus rituales. Las hojas de los árboles ya han caído, la naturaleza empieza su largo letargo invernal, se alargan las noches y hay menos luz. Es un momento ideal para la introspección y la meditación. Un tiempo de recogimiento y de descanso antes del despertar de … Continúa leyendo Winter is coming!

Formación de Moon Mother de nivel 3


Nos hemos juntado en Barcelona 36 Moon Mothers de nivel 2 a principios de noviembre 2018 y hemos concluido nuestra formación de Moon Mother de nivel 3 con Miranda Gray. La energía de nivel 3 ayuda a las mujeres a sanar, despertar y vivir su vida de manera consciente. En el nivel 3 aprendemos a dar bendiciones de útero según cada arquetipo, dependiendo de las … Continúa leyendo Formación de Moon Mother de nivel 3