Calendario lunar – Agosto 2022


Este mes tenemos nuestro retiro estrella con 4 días y 3 noches para el retiro del puente de agosto, del 12 al 15 de agosto cerca de Valencia/Castellón en un centro budista! Una experiencia única! Consulta la web para ver todas las fechas de retiros de yoga Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2022

Meditación de Ganesha para la focalización y claridad mental.🧘‍♀️


Practica igual que Anisha 😺 esta meditación para sentirte más enfocada, más centrada. Esta meditación trabaja especialmente sobre nuestro 6to chakra, el chakra de la intuición. Es tan eficaz que con sólo 3 minutos puedes ya ver el efecto.🙏 Postura de las manos:El pulgar izquierdo presiona la base de la nariz (hasta que sientas dolor por la presión), los otros dedos enroscados y el meñique … Continúa leyendo Meditación de Ganesha para la focalización y claridad mental.🧘‍♀️

Nuevos horarios de las clases online


A partir del 6 de septiembre 2022, retomamos las clases de Kundalini Yoga Online. Desde la comodidad de tu hogar y sin tener que desplazarte, podrás seguir practicando yoga estés donde estés. Nos conectaremos por Skype que es muy fácil de utilizar. No hace falta tener un nivel avanzado, las clases son aptas para todos niveles. Si es tu primera clase, te invito a ver … Continúa leyendo Nuevos horarios de las clases online

Horarios de clases presenciales y online – Septiembre 2022


A partir del 5 de septiembre 2022, volvemos a las clases presenciales y online de Kundalini Yoga con varios horarios: Lunes (La Parcería) 18-19.15 & 19.30-20-45 Martes (La Parcería) 08-09.15 & 9.30-10.45 Martes ONLINE 20-21h Miércoles ONLINE 7-8h & 11-12h & 18-19h Miércoles (La Parcería) 20-15-21.30 Jueves al aire libre en El Retiro y Madrid Río (en septiembre) Viernes (1 vez al mes) círculo de … Continúa leyendo Horarios de clases presenciales y online – Septiembre 2022

El fenómeno de los retiros de bienestar


Recientemente un artículo en El País, se comentó el fenómeno de los retiros de bienestar: «Quiero tiempo para mi». «Con el yoga o la meditación como punto de partida, las escapadas individuales en entornos idílicos se han convertido en un nuevo modo de viajar guiados por la búsqueda de nuestro bienestar.» «Querer romper con todo. Aunque sea por unos días, quizás tan solo unas horas. … Continúa leyendo El fenómeno de los retiros de bienestar

El concepto de ASTEYA – No robar


ASTEYA – No robar, tener integridad. Uno de los YAMAS (conductas sociales) según la tradición yóguica es el principio de ASTEYA: no robar. ¿Has robado alguna vez? ¿Has robado tiempo, poder o atención a alguien? Cuando hablamos de no robar, no sólo se hace referencia a los bienes y productos, sino también a otros conceptos como el tiempo o la atención. Las antiguas escrituras védicas … Continúa leyendo El concepto de ASTEYA – No robar

Tan sólo respira


«Nuestra cultura occidental no da importancia a ciertos conocimientos básicos, como el hecho de respirar. La tradición hindú hizo del acto de respirar una ciencia: el pranayama, en que se entiende que la profundidad, el ritmo, las fases de la respiración producen un efecto sobre el ser humano integral. La respiración es utilizada para tranquilizarse activarse, concentrarse, armonizarse. Y se la entiende como un acto … Continúa leyendo Tan sólo respira

OFERTA ESPECIAL Retiro del puente de agosto


Retiro de Kundalini Yoga en Xérica, Castellón OFERTA ULTIMAS PLAZAS si vienes con otra persona: 325€ por persona en lugar de 355€ Del 12 al 15 de agosto, nos alejamos del bullicio veraniego para desconectar en un centro budista ubicado en un entorno precioso y tranquilo, en Xérica, CastellónAprovecha el mes de agosto para regalarte unas vacaciones diferentes en un centro budista increíble. Nos alojaremos … Continúa leyendo OFERTA ESPECIAL Retiro del puente de agosto

Clases de Kundalini Yoga en La Parcería – Embajadores


Con mucha ilusión, os anuncio que empezamos con las clases de kundalini yoga en La Parcería a partir del 5 de septiembre 2022! Después de un año de colaboración con el Espacio Kalam, cambiamos ahora de rumbo, y nos vamos a Embajadores a un nuevo hogar. Además, tenemos una muy buena noticia, porque hemos podido ampliar horarios y habrá clases 3 veces a la semana, … Continúa leyendo Clases de Kundalini Yoga en La Parcería – Embajadores