¡Pon un abrazo en tu vida! – Beneficios para tu salud


Todos necesitamos contacto físico, un bebé que recibe alimento pero no tiene caricias y abrazos, se muere. El ser humano está hecho para el contacto y los abrazos. Un estudio hecho por científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, llegó a la conclusión de que las personas necesitamos recibir abrazos y caricias desde que nacemos. El contacto físico juega un papel muy importante en … Continúa leyendo ¡Pon un abrazo en tu vida! – Beneficios para tu salud

Formación de Moon Mother Nivel 2


Hemos tenido la suerte de recibir, de mano de Miranda Gray, el taller de nivel 2 de Moon Mothers® en Madrid. 21 mujeres dando el siguiente paso en su crecimiento personal! Ha sido una energía muy potente, emocionante y que nos ha dejado flotando! Estoy muy contenta de haber participado también en el equipo de ayudantes, echando una manita con la traducción, eso fue un reto … Continúa leyendo Formación de Moon Mother Nivel 2

Los beneficios de los germinados


Beneficios de los germinados Gracias a su riqueza enzimática y a las características particulares de la estructura química de los germinados, estos aportan importantes beneficios para tu salud: Mejoran la digestión: Las enzimas presentes en los germinados favorecen la digestión de ciertos alimentos pesados, ricos en proteínas o grasas que, normalmente, causarían gases o digestiones pesadas. Fuente de enzimas: El germinado posee una cantidad mucho mayor de enzimas que las semillas, … Continúa leyendo Los beneficios de los germinados

¿Cómo hacer germinados en casa?


Los germinados son un tipo de alimento que contiene en su interior todo el potencial de la vida, con unas propiedades nutricionales excelentes:  Vitaminas: En general, los germinados contienen cantidades considerables de vitaminas, sobre todo vitamina C y vitaminas del grupo B Minerales: Aunque difieren dependiendo del tipo de semilla, suelen contener calcio, magnesio, hierro, zinc y otros minerales y oligoelementos. Enzimas: Los germinados poseen una gran riqueza de enzimas que facilitan la digestión … Continúa leyendo ¿Cómo hacer germinados en casa?

Cuento: La curandera del corazón de las mujeres


Comparto este precioso cuento escrito de mano de la Creadora de Cántaro Sagrado en Chile, que escribe cuentos maravillosos. Soy muy fan de sus cuentos! Por Ximena Noemí Avila Hernández Hay una vieja curandera que viaja en el tiempo a través de las historias y los sueños de las mujeres. Tiene cabellos canos de plata, piel seca, arrugada y quebradiza como el desierto más árido, … Continúa leyendo Cuento: La curandera del corazón de las mujeres

¿Conoces la copa menstrual?


En este artículo, comparto mi vivencia con la copa menstrual y espero que pueda ayudar a más mujeres a utilizarla.  ¿Qué es la copa menstrual?  Es un recipiente de silicona que se inserta en la vagina y recoge la sangre menstrual. A diferencia de los tampones, no absorbe la sangre, se almacena y se desecha al extraerla. Existen 3 diferentes tamaños según la edad, si … Continúa leyendo ¿Conoces la copa menstrual?

Tampones, Monsanto y mi vagina


¿Sabías que a lo largo de tu vida de mujer que menstrúa 5 días al mes durante 38 años, habrás utilizado unos 11,400 tampones, y habrás estado en contacto directo con los químicos presentes en estos tampones durante 2200 días de su vida? Lo mismo ocurre con las compresas.(1)   Una investigación realizada en 2016 por una revista francesa (2), encontró rastros de sustancias químicas nocivas en los tampones … Continúa leyendo Tampones, Monsanto y mi vagina

¿Es necesaria la solidaridad para salir de la depresión?


En los capítulos anteriores hablando de la depresión, vimos su origen, el papel de la industria farmaceútica en su tratamiento, el trabajo como la nueva esclavitud del siglo XXI y herramientas para salir de la depresión. Hoy vemos más remedios para salir de la depresión. ¿Cómo salimos de un estado de guerra y conflicto que nos lleva a la depresión? Primero es darnos cuenta de … Continúa leyendo ¿Es necesaria la solidaridad para salir de la depresión?

¿Cómo salir de la depresión?


En los capítulos anteriores sobre la depresión, vimos su origen, el papel de la industria farmaceútica y el trabajo como esclavitud, ahora veamos las soluciones para salir de los estados depresivos: ¿Qué puedo hacer en mi vida para mejorar?  “Un solo consejo tengo que darte si lo quieres escuchar. Las cosas grandes, como la lluvia, son cosas del Cielo, no de los hombres. Hemos de … Continúa leyendo ¿Cómo salir de la depresión?

El trabajo es la nueva esclavitud del siglo XXI


En artículos anteriores, vimos el origen de la depresión en una sociedad capitalista enferma y el papel de la industria farmaceútica en su tratamiento. Hoy vemos como el trabajo se ha convertido en la nueva esclavitud del siglo XXI. Dentro de un sistema capitalista, nos damos cuenta de que el trabajo es un concepto de esclavitud, porque agota y perjudica seriamente la salud. ¿Cuántas personas … Continúa leyendo El trabajo es la nueva esclavitud del siglo XXI