En nuestro último retiro de yoga en Jabierans, nos fuimos a recolectar moras alrededor de la finca, aparte de ser un precioso paseo meditativo, también hicimos postres muy ricos! Aquí os dejamos la receta de un crumble de moras: Ingredientes Para el relleno: 4 tazas de moras (o las que hayas conseguido recolectar sin arañarte mucho!) 1/4 taza de panela (o azúcar si no … Continúa leyendo Receta: Crumble de moras
Este mes compartimos una preciosa meditación para sanar nuestras relaciones con los hombres, es una meditación indispensable para mujeres. Recitar el Sopurkh durante 40 días manifiesta la Divinidad en los hombres o en la energía masculina que te rodea en tu vida. Es una hermosa forma de sanar nuestras relaciones en búsqueda de una mejor calidad de vida; se utiliza a menudo para atraer a … Continúa leyendo Meditación So Purkh – Mantra para sanar relaciones con los hombres
Todos los años en Francia, en el Domaine de Fondjouan, cerca de Blois, nos juntamos en el Festival Europeo de Kundalini Yoga. 9 días de talleres, clases de Kundalini Yoga de mano de los mejores maestros, sanaciones por las tardes (Satnam Rasayan), 3 días de Tantra Blanco y kitcheri a diario. Es una experiencia inolvidable y maravillosa. He colaborado con la Fundación Mujer de Luz, … Continúa leyendo Festival Europeo de Kundalini Yoga
A veces ocurre algo mágico. Cuando no te lo esperas, de repente llegas y recibes un abrazo – de esos de más de 20 segundos que necesitas a diario – así sin ninguna razón, simplemente porque es lo que sale del corazón, porque el momento es ahora y no hay que buscar una excusa para abrazar. A veces te sientes tan feliz que tienes ganas … Continúa leyendo De abrazos mañaneros y magia
Meditación para limpiar el karma y la línea de arco #kundaliniyoga #meditación Continúa leyendo Meditación para limpiar el karma
Puedes ayudar la Fundación Mujer de Luz a través de esta nueva campaña de crowdfunding para permitir a mujeres en situaciones vulnerables (privadas de libertad, victimas de violencia de género etc.) recibir gratuitamente clases de Kundalini Yoga. Gracias! 🙂 #Power4Women #KundaliniYoga#MujerdeLuz Cambiar al mundo es algo que empezamos a hacer desde nuestro interior. Podemos cambiar realidades si estamos en sintonía con lo que nos rodea. Podemos cambiar el … Continúa leyendo Crowdfunding Fundación Mujer de Luz
Desde el principio de los tiempos, la humanidad ha sido impulsada por una simple pero compleja motivación: ser feliz. Pero, ¿qué significa la felicidad? El diccionario de Oxford la define como un sentimiento o muestra de placer o satisfacción. Sin embargo, sabemos que la verdadera felicidad va más allá de una o dos risas de vez en cuando. Es un estado más sostenible de satisfacción y … Continúa leyendo ¿El yoga hace a la gente más feliz?
Seguimos con la serie de capítulos sobre la ginecología natural, extraidos del Manual de Ginecología natural de Pabla Peréz San Martin. Siguiente capitulo: LA ALIMENTACIÓN – Las plantas Los minerales son esenciales para nuestra nutrición y metabolismo. Calcio: Forma los huesos, coagula la sangre, regula la actividad muscular y equilibra el sistema nervioso. Para obtener el calcio, es necesario la presencia de las vitaminas A, C, D y … Continúa leyendo Alimentación saludable: los minerales Cap. 4
Seguimos con la serie de capítulos sobre la ginecología natural, extraidos del Manual de Ginecología natural de Pabla Peréz San Martin. Las vitaminas y los minerales son esenciales para el equilibrio de nuestra salud y la regulación del metabolismo. Las vitaminas se suelen encontrar en las frutas y verduras y desaparecen en los procesos de cocción, con lo cual conviene consumir más fruta y verdura cruda. Vitamina … Continúa leyendo Alimentación saludable: las vitaminas – Cap. 3
Extracto del Manual de Ginecología natural Continúa leyendo Alimentación saludable – Cap. 2
