¿Qué tipo de yoga elegir?
La palabra yoga viene del sánscrito y significa unión. La unión del cuerpo y de la mente, absorberse en la meditación, unir, conectar. Que el yoga venga de India, es probable que lo sepas ya. Para poner el yoga en contexto es necesario entender su diversidad. Voy a nombrar una parte de las principales ramas del yoga, cada una necesitaría varias páginas de explicación, pero … Continúa leyendo ¿Qué tipo de yoga elegir?