Kriyas y meditaciones

Meditación para limpiar emociones del pasado


MEDITACIÓN PARA LIMPIAR EMOCIONES DEL PASADO Esta meditación de kundalini yoga te puede ayudar en esta fase de cuarentena que estamos viviendo por el coronavirus. Nos ayuda para tratar con relaciones estresantes y cuestiones familiares pasadas (fobias, miedos y neurosis). Puede quitar pensamientos inquietantes del pasado que surgen en el presente. Puede llevar las situaciones difíciles del presente y soltarlas en manos de la Infinitud. … Continúa leyendo Meditación para limpiar emociones del pasado

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Kriyas y meditaciones

Meditación para eliminar el miedo al futuro


Esta meditación de Kundalini Yoga nos ayuda a eliminar el miedo al futuro. Cómo la hacemos Nos sentamos en postura fácil, abrimos el espacio cantando 3 veces el mantra: ONG NAMO GURU DEV NAMO. Descansamos el dorso de la mano izquierda en la palma de la mano derecha, el pulgar derecho se apoya en la palma de mano izquierda y el pulgar izquierdo cruza por … Continúa leyendo Meditación para eliminar el miedo al futuro

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Kriyas y meditaciones

Cómo hacer la respiración de fuego


La respiración de fuego es una poderosa respiración yóguica muy dinámica. Consiste en exhalar moviendo el ombligo de manera rápida y rítmica. Los beneficios de la respiración de fuego Contribuye a limpiar las toxinas y la sangre Expande la capacidad de los pulmones y nuestra fuerza vital. Estimula el sistema inmunológico y puede prevenir enfermedades Fortalece el sistema nervioso y reduce el estrés Cuando manejas … Continúa leyendo Cómo hacer la respiración de fuego

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Kriyas y meditaciones

Kriya para resistir a la enfermedad


Comparto contigo esta kriya de Kundalini Yoga para la resistencia a la enfermedad. Para evitar los resfriados y las enfermedades, sobre todo ahora en tiempos tan revueltos por el #coronavirus, es bueno mantener un metabolismo fuerte y activar nuestro cuerpo. Si pinchas en la foto de arriba, podrás hacer la kriya conmigo siguiendo mi video de You Tube, y si tienes cualquier duda, te dejo … Continúa leyendo Kriya para resistir a la enfermedad

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Meditación para fortalecer el sistema inmunológico


Ante la crisis del #coronavirus, nos hemos visto enfrentados a otra realidad, mucho miedo, mucha inseguridad y muchísima tensión. Si te has quedado en casa, como muchas personas, te invito a practicar conmigo esta meditación de Kundalini Yoga para fortalecer el sistema inmunológico. Nuestro sistema inmune tiene 3 fortalezas: una mental, una emocional y una física. Si nuestras emociones o nuestro estado de ánimo vibran … Continúa leyendo Meditación para fortalecer el sistema inmunológico

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Taller para mujeres: mi derecho al placer


TALLER ONLINE Let´s talk about sex… El derecho de toda mujer es tener orgasmos, sola o acompañada. Veremos los diferentes tipos de placeres & orgasmos. También conoceremos mejor nuestra anatomía, por qué “allí abajo” no es la mejor manera para identificar nuestro suelo pélvico y todas las sorpresas que nos reserva! Si quieres mejorar tu salud, tu vida sexual y tu capacidad para tener orgasmos, … Continúa leyendo Taller para mujeres: mi derecho al placer

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Calendario lunar – Marzo 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Recuerda que en semana santa, tenemos un retiro en el pirineo Catalán! MARZO 2020 Si quieres recibir información acerca de nuestras actividades y retiros de kundalini yoga para mujeres, talleres de … Continúa leyendo Calendario lunar – Marzo 2020

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Próxima Bendición de Útero – 10 de mayo


Bienvenidas a la segunda Bendición Mundial del Útero del año. El camino de la Bendición del Útero este año será dinámico y de crecimiento. En el hemisferio Norte, estamos en un momento de nuevos comienzos y nuevas energías. Las energías de la Doncella se están acabando, y las energías del arquetipo de la Madre aparecen en la tierra a medida de que participamos en la meditación adicional … Continúa leyendo Próxima Bendición de Útero – 10 de mayo

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Meditación para un corazón roto


Si has perdido confianza en el amor, si te han roto el corazón, antes de empezar con otra persona o buscar este amor que nunca llega, es recomendable curar este corazón roto. Esta meditación muy sencilla, te puede ayudar en tu proceso y sanar las heridas del amor. Y recuerda, abrir el espacio recitando el mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO 3 veces antes de … Continúa leyendo Meditación para un corazón roto

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Kriyas y meditaciones

Meditación para el cambio


Si te sientes estancada, apegada a ciertos aspectos de tu vida, esta meditación te ayudará a cambiar a nivel muy profundo, haciendo una autoevaluación honesta de tu ego para poder cambiar y desbloquear la comunicación subconsciente. El cambio es la ley del universo. Todo cambia. Basta con observar la naturaleza para darse cuenta. ¿Pero tú realmente quieres cambiar? Si ya te has hecho esta pregunta, … Continúa leyendo Meditación para el cambio

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