Rituales para la noche de San Juan


«La noche más corta del año, celebrada desde tiempos pre-cristianos es la noche del 23 de junio. Estaba considerada una noche mágica en la que los seres humanos somos vulnerables a los malos espíritus, las hadas y los elementales (seres mitológicos) de la naturaleza y también a las «brujas». Extracto del libro de Marianna García Legar «La Rueda de Izpania» Te propongo hacer dos rituales … Continúa leyendo Rituales para la noche de San Juan

Sé impecable con tus palabras


«Nuestras palabras constituyen el poder que tienes para crear, para expresar y comunicar, para pensar y, en consecuencia, para crear los acontecimientos de tu vida. Toda la magia que posees se basa en tus palabras. La mente humana es como un campo fértil en el que continuamente se están plantando semillas. Las semillas son opiniones, ideas y conceptos. Tú plantas una semilla, un pensamiento, y … Continúa leyendo Sé impecable con tus palabras

Meditación para cortar la negatividad y el autoboicot


Meditación de Kundalini Yoga para cortar la negatividad y el autoboicot. Haz clic en la imagen para ver el video completo en YouTube. – Ayuda a cortar la negatividad de la mente – Dejar atrás las viejas creencias – Dejar que se vaya todo el dolor del corazón Me puedes seguir en las redes sociales: Instagram @miretirodeyoga, Facebook o ver mis vídeos en YouTube. Suscríbete a este blog para recibir … Continúa leyendo Meditación para cortar la negatividad y el autoboicot

Testimonio de Ismael


Ismael ha participado en un retiro de kundalini yoga este verano en el Pirineo Catalán y nos ha compartido su experiencia: «¡Me alegro muchísimo de haber hecho este retiro! Me llevo experiencias muy valiosas y he conocido a personas maravillosas, chicos y chicas de diversas edades y talentos de los que he aprendido mucho! Es bonito ver cómo de un sencillo programa de actividades vienen … Continúa leyendo Testimonio de Ismael

Círculo de Hermanas – Solsticio de verano


Se va acercando el solsticio de verano y con él, las ganas de soltar todo lo viejo, lo que ya no nos sirve y quemarlo, purificarlo. Bailar de alegría porque estás viva. Compartir con otras mujeres como tú Crear la mejor versión de ti Celebrar la vida y sus sorpresas Nos juntamos para nuestro tercer círculo de Hermanas en un lugar que ya sentimos que … Continúa leyendo Círculo de Hermanas – Solsticio de verano

Retiro de yoga en un centro budista de Castellón – Puente de agosto


PUENTE DE AGOSTO EN CASTELLÓN Del 12 al 15 de agosto, nos alejamos del bullicio veraniego para desconectar en un centro budista ubicado en un entorno precioso y tranquilo, en Xérica, CastellónAprovecha el mes de agosto para regalarte unas vacaciones diferentes en un centro budista increíble. Nos alojaremos en una casa de retiros en plena naturaleza y a sólo 1 hora de Valencia con todas … Continúa leyendo Retiro de yoga en un centro budista de Castellón – Puente de agosto

No te tomes nada personalmente


«No te tomes nada personalmente» «Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener razón y de que los demás estén equivocados. Sea lo que sea lo que la gente haga, piense … Continúa leyendo No te tomes nada personalmente

Gyan Chakra Kriya – Aprende a fluir con los cambios


Gyan chakra Kriya es una de las kriyas más sagradas en Kundalini Yoga. Haz clic en la imagen para ver el vídeo completo (11 Minutos) de esta meditación. ¿Cuáles son sus beneficios? Fue practicada para lograr milagros. Ayuda a fluir con los cambios Aumenta la intuición Aumenta tu aura (arco de luz) Atrae la prosperidad MANTRA: SAT NAM SAT NAM / WAHE GURU WAHE GURU … Continúa leyendo Gyan Chakra Kriya – Aprende a fluir con los cambios

El asombroso vínculo entre olfato, respiración y memoria


¿Cuál es olor que te recuerda a tu infancia? 👃El olfato es el sentido del recuerdo, es el más vinculado a la memoria. Cuando respiramos por la nariz (algo básico en el yoga) ayudamos nuestras neuronas a alinearse para responder a un estímulo. Gracias a esta activación de la actividad neuronal en el hipocampo, reduce las posibilidades de padecer de Alzheimer. 🌱Si por ejemplo quieres … Continúa leyendo El asombroso vínculo entre olfato, respiración y memoria