¿Me am@s o me follow?


“¿Me am@s o me follow?” Con esas palabras, la psicoanalista, Martina Burdet profundiza en los temas de la sexualidad y del amor en los tiempos modernos o hipermodernos, reflexión que acaba de culminar con su libro “Amar en tiempos Internet”. Según Burdet, con el auge de las nuevas tecnologías, hemos descubierto el lado más oscuro del amor en la nueva era digital. “La tendencia creciente hacia un … Continúa leyendo ¿Me am@s o me follow?

Yoga, redes sociales & posturas de equilibrio sobre las manos


En la era de Instagram, la práctica del yoga se ha convertido en un despliegue de posturas perfectas y equilibrios sobre las manos. Sin embargo, el yoga es la práctica necesaria para preparar el cuerpo para la meditación. Nos hemos alejado de su esencia. Muchos profesor@s de yoga usan las redes sociales para promocionarse con posturas improbables demostrando su elasticidad, con el objetivo de ganar … Continúa leyendo Yoga, redes sociales & posturas de equilibrio sobre las manos

Retiro de mujeres en Murcia


Del 28 al 30 de junio (3 días, 2 noches), nos juntamos para un retiro de Kundalini Yoga especial para mujeres. La temática será la sexualidad sagrada y consciente. ¿Qué actividades hay? Kundalini Yoga, Meditación, Paseo consciente y baños de naturaleza, danza, relajación guiada, Mantras. Talleres especiales sexualidad: Taller “el derecho al placer”, “orgasmos, punto G y autoconocimiento”, Taller de “tantra y meditación de Osho” El … Continúa leyendo Retiro de mujeres en Murcia

Cómo superar una ruptura amorosa


Es muy probable que en algún momento de tu vida hayas sufrido una dolorosa ruptura amorosa, si no te ha pasado, ¡tienes suerte! En un estudio científico publicado en el Journal of Experimental Psychology, se investigó la efectividad de tres estrategias de para superar una ruptura: pensar en algo malo de tu ex y que no te gustaba aceptar el amor que sigues sintiendo en este momento … Continúa leyendo Cómo superar una ruptura amorosa

¿Sufres de Whatsappitis? La enfermedad de los adictos al móvil


El uso prolongado de la mensajería instantánea de Whatsapp puede provocar serios riesgos para tu salud. En 2014, se diagnosticó por primera vez, un caso de Whatsappitis en España, con una mujer de 34 años que acudió a consulta por dolores en los pulgares y muñecas. Padecía de una inflamación del tendón y de la membrana sinovial del dedo. Era después de Navidad y había … Continúa leyendo ¿Sufres de Whatsappitis? La enfermedad de los adictos al móvil

5 pasos para desengacharse del móvil


En su libro “Desconecta”, Marc Masip, psicólogo experto en adicción a las nuevas tecnologías nos revela una dieta digital para curarnos de la adicción al móvil. ¿Tengo adicción al móvil? Hay adicción en el momento en el que existe un mono, un síndrome de abstinencia, una necesidad y cuando nuestra vida personal o profesional se ve afectada por el abuso del móvil o de la … Continúa leyendo 5 pasos para desengacharse del móvil

¿Te sientes adict@ al móvil?


En España las consultas al psicólogo para tratar temas de adicción al móvil han aumentado un 300% al año. En nuestro país, el 77% de las personas sufre nomofobia, o lo que es lo mismo, miedo a no tener el teléfono totalmente disponible? ¿Cual es tu grado de adicción? Por ejemplo, ¿cuanto tiempo tardas por la mañana al levantarte, en encender el móvil? ¿Puedes salir … Continúa leyendo ¿Te sientes adict@ al móvil?

Meditación para abrir tu corazón


Compartimos una meditación de Kundalini Yoga para abrir tu corazón, es recomendable practicarla si sientes que necesitas actuar más desde el corazón. En la tradición oriental, nos hablan de mantener coherencia entre nuestros pensamientos, acciones y sentires, para permitir a nuestro corazón, y a todo nuestro ser, ser más felices. Yogi Bhajan comentaba que era importante mantener las manos estiradas y realizar el mudra (gesto) … Continúa leyendo Meditación para abrir tu corazón

¡¿Un orgasmo terapeútico?!


Según el Women´s Health Concern, el 80% de la población femenina sufre o ha sufrido dolores menstruales (dismenorrea) en algún momento de su vida. La mayoría de las mujeres pueden experimentar molestias en los primeros días de la menstruación, pero un 5-10% de mujeres sufre de dolores tan fuertes que no les permiten seguir con sus actividades diarias. Primero, aclarar que los dolores menstruales NO son … Continúa leyendo ¡¿Un orgasmo terapeútico?!

Documental sobre la menstruación gana un Oscar


En Nepal, cuando las mujeres menstrúan, están expulsadas de sus casas y se tienen que quedar en unas chozas conocidas como “cchaupadi”, en unas condiciones muy precarias. En los últimos meses, varias mujeres se murieron de frío en dichas chozas. A pesar de la prohibición en agosto 2018 de esta práctica, la tradición va más allá de las leyes. Menstruar es un tabú. Igual que … Continúa leyendo Documental sobre la menstruación gana un Oscar