Próxima Bendición de Útero: 31 de octubre


Algunas veces las cosas pueden ser demasiado para nosotras y necesitamos las energías de apoyo de nuestros arquetipos para darnos estabilidad, enfoque y confianza. Esta luna llena y cuarta Bendición de Útero (Womb Blessing) de 2020 te brinda la oportunidad de entrar a un espacio sagrado femenino, de dejar ir, de tomar un profundo respiro y de renovar las energías de tus arquetipos. Te invito … Continúa leyendo Próxima Bendición de Útero: 31 de octubre

Taller re-enamórate de ti: autoestima & autorespeto


La auto estima es la perceptiva evaluativa de nosotras mismas, como nos valoramos hacia dentro y hacia fuera. Una buena auto estima es clave para nuestro bienestar y felicidad. Este taller es para ti: Si sabes valorarte y esperar que los demás te reconozcan Si sientes que te criticas y exiges cada vez más, Si dudas mucho antes de tomar una decisión Si sueles infravalorarte … Continúa leyendo Taller re-enamórate de ti: autoestima & autorespeto

Taller online: la regla no duele


¿Sabías que más de un 80% de las mujeres sufren de dolores menstruales en algún momento de su vida? Muchas mujeres experimentan un cierto malestar durante su menstruación, y un 5-10% de mujeres experimenta tanto dolor que interrumpe su vida cotidiana. ¿Te resuena? Durante años, he sufrido de dolores menstruales que me impedían realizar mis tareas diarias, ir a trabajar etc. Hasta que descubrí una … Continúa leyendo Taller online: la regla no duele

Oferta de lanzamiento yoga online: 2×1


En octubre empezamos con las clases de Kundalini Yoga online y que mejor manera de comenzar que con esta promoción: 2 personas por el precio de 1 si contratas un plan trimestral o semestral. Anímate, deja atrás el estrés y tu vida sin respiros para regalarte una sesión de relajación y conexión. Desde la comodidad de tu hogar y con toda seguridad, podrás seguir practicando yoga … Continúa leyendo Oferta de lanzamiento yoga online: 2×1

Retiro de yoga – puente de diciembre


Del 5 al 8 de diciembre, nos juntaremos mujeres de todas edades en la Sierra de Gredos para sanar juntas nuestra relación con lo masculino. Si sientes que tienes algún tema pendiente por sanar con tu padre y con los hombres de tu linaje, si te cuesta tener relaciones saludables con los hombres, si sigues repitiendo los mismos patrones, ha llegado el momento para volver … Continúa leyendo Retiro de yoga – puente de diciembre

Retiro de Kundalini Yoga en Gredos


Del 6 al 9 de noviembre, disfruta de un fin de semana largo de desconexión en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos, viendo el amanecer sobre la Sierra, practicando Kundalini Yoga. La propuesta de este retiro es fortalecer el sistema inmunológico antes del invierno. No hace falta tener experiencia previa. Posibilidad de venir sólo el fin de semana (consultar precio). Solicita más información para … Continúa leyendo Retiro de Kundalini Yoga en Gredos

Descarga gratis tu guía completa de bienestar y autocuidados


A lo largo de varios capítulos, hemos visto como podíamos cuidarnos un poquito más, con sencillos trucos. Muy fácil, pero muy eficaz! Empezando nuestro reto con nuevos hábitos, una mejor higiene de vida, una alimentación saludable, cuidar nuestro cuerpo con ejercicios físicos como el yoga y cuidar también nuestra mente con la meditación. Te invito a descargar de forma totalmente gratuita, la guía de bienestar … Continúa leyendo Descarga gratis tu guía completa de bienestar y autocuidados

Tu guía de bienestar y autocuidados – Capítulo 6


El cuidado del cuerpo y de la mente, no sólo se limita a lo físico, también abarca nuestro interior, nuestro hogar. ¿Cómo mi casa me representa? ¿Qué puedo hacer para sentirme más a gusto en ella? DESCARGA AQUI LA GUIA COMPLETA Si quieres recibir más información acerca de mis actividades: clases de yoga online, retiros de yoga, talleres mensuales online, mandame un mensaje a través … Continúa leyendo Tu guía de bienestar y autocuidados – Capítulo 6