Cómo depurar cuerpo y mente con el yoga


Hay 2 tipos de venenos: el veneno que consumimos a través de nuestra alimentación y el veneno, del que menos se habla, que viene de nuestros pensamientos. Para la alimentación, puedes ver un post completo en este blog (cómo depurar tu cuerpo). En este post, te cuento cómo el yoga nos puede ayudar a varios niveles a depurar nuestro cuerpo y también nuestra mente: Posturas … Continúa leyendo Cómo depurar cuerpo y mente con el yoga