Calendario lunar – Abril 2021


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. ¡Ya está aquí la semana santa! ¡Qué rápido pasa el tiempo! Nos vamos de retiro de yoga para Semana Santa en la Sierra de Gredos, … Continúa leyendo Calendario lunar – Abril 2021

Calendario lunar – Marzo 2021


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. El mes de marzo es el mes de la mujer por excelencia, aunque debería de ser todos los días… Pues, te he preparado un retiro … Continúa leyendo Calendario lunar – Marzo 2021

Respiración para los tiempos difíciles venideros


RESPIRACION PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES VENIDEROS Respiración de Kundalini yoga para enfrentar los tiempos difíciles venideros que se avecinan. El secreto es que equilibra las células rojas y blancas, que es lo más difícil de controlar. Esta es el área de tu cuerpo que mantiene tu salud. Puedes ver como se hace esta meditación en mi canal de YouTube. El sábado 20 de febrero te … Continúa leyendo Respiración para los tiempos difíciles venideros

Kriya para la ansiedad


Kriya (serie) de Kundalini Yoga para la ansiedad. Realiza esta serie durante varios días. Los efectos físicos y mentales positivos de una práctica de yoga son acumulativos. Para vivir en paz y con el corazón abierto disfrutando de la vida en plenitud, necesitamos liberarnos del miedo, el temor y la inquietud, factores que generan ansiedad. Esta corta serie nos libera el diafragma, expande y fortalece … Continúa leyendo Kriya para la ansiedad

Reto de meditación gratis


RETO DE MEDITACIÓN ONLINE ¡Han llegado los directos de IG para quedarse! Febrero será el mes del amor propio, del autocuidado y de los directos en Instagram 😉 Del 15 al 19 de febrero, únete a este reto de meditación gratis y en directo en Instagram. Durante 5 días, vamos a meditar juntxs a las 17h (España). Conéctate a través de las Stories de mi … Continúa leyendo Reto de meditación gratis

Meditación para eliminar los miedos y despertar la intuición


Meditación de Kundalini Yoga para eliminar los miedos y desarrollar la intuición. Esta meditación te ayudará a conquistar tus miedos más profundos que te impiden avanzar y podrás desarrollar más tu intuición para confiar más en tus capacidades internas. Recuerda que todos los miércoles a las 8.15am, tenemos un directo en Instagram con una nueva meditación de kundalini yoga cada semana! Sígueme en Instagram como … Continúa leyendo Meditación para eliminar los miedos y despertar la intuición

Calendario lunar – Febrero 2021


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Seguimos con la meditación semanal online GRATIS en un DIRECTO en Instagram (@Akaljoti_Yoga), a las 8.15am, medita conmigo en directo para empezar bien tu día! … Continúa leyendo Calendario lunar – Febrero 2021

La espiritualidad y el Kundalini Yoga


Tengo una relación de amor odio con ciertos aspectos del Kundalini Yoga. Lo que más me gusta del Kundalini Yoga es su aspecto espiritual y meditativo. Lo que menos me gusta del Kundalini Yoga es el exceso de espiritualidad también. ¿Vamos a ver? ¿No te aclaras? Pues yo tampoco. ESPIRITUALIDAD VS RELIGIÓN En Occidente, la relación con la espiritualidad, fuertemente ligada con la religión, es … Continúa leyendo La espiritualidad y el Kundalini Yoga

Meditación gratis online y en directo


Te invito a unirte a una meditación semanal online y gratuita, todos los miércoles a las 8.15 de la mañana (hora España). Será un evento en directo en Instagram. ¿QUÉ HAREMOS CADA MIÉRCOLES? Cada miércoles por la mañana, haremos una meditación de Kundalini Yoga. Si no has hecho Kundalini Yoga antes, te invito a ver este vídeo de presentación en mi canal de YouTube, ahí … Continúa leyendo Meditación gratis online y en directo