Nuevos horarios clases online


Frente a la demanda para tener más clases online, os comunico con mucha alegría que tenemos 4 nuevos horarios de clases semanales disponibles! Desde la comodidad de tu hogar y con toda seguridad, podrás seguir practicando yoga estés donde estés. Nos conectaremos por Skype que es muy fácil de utilizar. No hace falta tener un nivel avanzado, las clases son aptas para todos niveles. Si … Continúa leyendo Nuevos horarios clases online

Taller de yoga para superar una ruptura y dejar ir


Un taller para sanar las heridas pasadas, superar una ruptura y dejar ir. Si sientes que necesitar cerrar una relación de manera saludable y consciente, si tienes ganas de pasar página con tu ex, o si necesitas expresar como te sientes para verbalizar tu tristeza, este taller es para ti. A través de dinámicas grupales e individuales, tendremos la oportunidad de expresarnos, dejar salir nuestras … Continúa leyendo Taller de yoga para superar una ruptura y dejar ir

Taller re-enamórate de ti: autoestima & autorespeto


La auto estima es la perceptiva evaluativa de nosotras mismas, como nos valoramos hacia dentro y hacia fuera. Una buena auto estima es clave para nuestro bienestar y felicidad. Este taller es para ti: Si sabes valorarte y esperar que los demás te reconozcan Si sientes que te criticas y exiges cada vez más, Si dudas mucho antes de tomar una decisión Si sueles infravalorarte … Continúa leyendo Taller re-enamórate de ti: autoestima & autorespeto

Taller online: la regla no duele


¿Sabías que más de un 80% de las mujeres sufren de dolores menstruales en algún momento de su vida? Muchas mujeres experimentan un cierto malestar durante su menstruación, y un 5-10% de mujeres experimenta tanto dolor que interrumpe su vida cotidiana. ¿Te resuena? Durante años, he sufrido de dolores menstruales que me impedían realizar mis tareas diarias, ir a trabajar etc. Hasta que descubrí una … Continúa leyendo Taller online: la regla no duele

Clases de Kundalini Yoga online


Si quieres seguir con tu práctica de yoga este verano, estés donde estés, sólo te hará falta conectarte a Internet desde tu móvil, tablet u ordenador. Eliges los horarios, la frecuencia y te ofrezco clases online en directo. Cada clase es adaptada a tus necesidades y a tu nivel. No hace falta tener experiencia previa, sólo ganas de cuidar tu cuerpo y entrenar tu mente. … Continúa leyendo Clases de Kundalini Yoga online