Meditación para sanar el cuerpo físico, mental y espiritual


Meditación de Kundalini Yoga para sanar el cuerpo físico, mental y espiritual Poderoso mantra para sanar tu cuerpo. Si llegas a hacer 11 minutos, todo tu sistema celular se cambiará. El mantra HAR HARE HARI WAHE GURU te conecta con la fuente y la manifestación de la fuerza creativa. Puedes escuchar el mantra en mi canal de YOUTUBE. HAR es la semilla, un diminuto grano … Continúa leyendo Meditación para sanar el cuerpo físico, mental y espiritual

Los beneficios de la práctica del yoga por la mañana


Cuando nos levantamos por la mañana, el cuerpo está más rígido y nos cuesta ponernos en marcha, pero nuestra mente está más tranquila. Sin embargo, una sesión de yoga por la mañana, te ayudará a activar tu cuerpo y sentir más energía para afrontar el resto del día. Es la mejor manera de generar bienestar físico y mental cada día. Resumiendo los beneficios del yoga … Continúa leyendo Los beneficios de la práctica del yoga por la mañana

Calendario lunar – Agosto 2021


Agosto, agosto, ¡por fin ha llegado! Ya va avanzando el verano y no busques más planes: te tengo preparado dos retiros de yoga, ya casi completos, en el Pirineo Catalán (del 13 al 16 de agosto) y en la Sierra de Calderona para terminar el mes de agosto, disfruta de tu mes de agosto de manera consciente 🙂 Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría … Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2021

Cómo equilibrar tu chakra coronilla


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos está llegando a su fin y hoy terminamos con el chakra coronilla. En este post, encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar este chakra (centro energético). SEPTIMO CHAKRA – el chakra coronilla Si quieres cambiar los patrones aprendidos y evolucionar a nivel espiritual, enfócate en el chakra coronilla. EQUILIBRA TU CHAKRA CORONILLA:– Comienza con una rutina de … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra coronilla

Cómo equilibrar tu chakra garganta


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS] En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). QUINTO CHAKRA – el chakra garganta Si te cuesta expresarte con seguridad, no te atreves a dar tu opinión por miedo al rechazo, si has tenido alguna vez esta sensación de tener una bola en la garganta, puede que tu … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra garganta

Retiro de yoga & playa – Cullera, Valencia


Del 27 al 29 de agosto 2021 una preciosa casa a escasos metros de la playa, vente a disfrutar del yoga y de la playa, cerca de Cullera, Valencia. Si te gusta el yoga y la playa, este retiro es para tí! Cuando termina el verano, es el momento propicio para dedicarte el tiempo que necesitas y relajarte antes de la vuelta al cole! Durante … Continúa leyendo Retiro de yoga & playa – Cullera, Valencia

Cómo equilibrar tu chakra corazón


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). CUARTO CHAKRA – el chakra corazónSi te sientes apegada, dependiente emocionalmente de otras personas, sientes miedo al rechazo y te notas muy apática, puede que tu chakra corazón esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. El chakra corazón … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra corazón

Meditación para el solsticio de verano – Directo en Instagram


MEDITACIÓN GLOBAL PARA EL SOLSTICIO – 21 de junio La palabra solsticio significa “el sol se detiene”. Marca el momento del año de máxima polaridad de la luz. En verano, es el día más luminoso del año y a partir de este día empieza el declive.En invierno, es el día más oscuro del año y la noche más larga. Anuncia el renacimiento del sol. El … Continúa leyendo Meditación para el solsticio de verano – Directo en Instagram

Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). TERCER CHAKRA – el chakra solarSi te cuesta concretar tus ideas y proyectos, si te enfadas con facilidad, puede que tu tercer chakra esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. EQUILIBRA TU CHAKRA PLEXO SOLAR: – Practica durante … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar

Calendario lunar – Junio 2021


¡Ya está llegando el verano! ¡Por fin! Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Del 4 al 6 de junio 2021, nos vamos de retiro de Kundalini Yoga a la Sierra de … Continúa leyendo Calendario lunar – Junio 2021