Entrevista de Akaljoti Yoga


En tiempos de confinamiento, el yoga está siendo más que nunca una herramienta indispensable para sobrellevar el encierro en casa. Cada vez más personas se están iniciando a esta disciplina y están descubriendo sus beneficios. Estoy muy emocionada de haber sido contactada por Marta Sánchez, de ProntoPro Blog para realizar una entrevista sobre los múltiples beneficios del yoga, te dejo aquí el artículo: —- EL … Continúa leyendo Entrevista de Akaljoti Yoga

Sahiba kriya para dominar tu entorno


Compartimos una kriya para dominar tu entorno. Cuando dominas tu entorno, actúas desde el centro de tu ser, en el reino de la mente, eso significa que puedes sostener y proyectar un  pensamiento importante. A nivel físico, significa que tu sangre circula de manera fluida hacia tus miembros periféricos y glándulas. Con esos ejercicios, podrás alimentar tus células con oxígeno y nutrientes y limpiar el … Continúa leyendo Sahiba kriya para dominar tu entorno

Kriya para la eliminación y la circulación, sanguínea


Este mes compartimos esta kriya de kundalini yoga para mejorar la eliminación y la circulación sanguínea (piernas pesadas). Nuestro cuerpo necesita eliminar toxinas y limpiarse. Está diseñado para hacer ejercicio regularmente, esta kriya es potente y te hará sudar. No hagas pausa entre los ejercicios. Los movimientos de esta serie combinados con las posturas activan las vías de limpieza de la piel, del hígado, de los intestinos … Continúa leyendo Kriya para la eliminación y la circulación, sanguínea

¿Sabías qué el clítoris no envejece?


¿Sabías qué? El clítoris y su capacidad a darte placer nunca envejece. A los 95 años de edad puede disfrutar igual que si tuviera 25. Con sus 8000 terminaciones nerviosas, es el único órgano destinado UNICAMENTE a darnos placer. 🙂 Pues, ya sabes! 😉 Si te vibra participar en un retiro de yoga para mujeres, escríbenos y te mandamos el programa de nuestro próximo retiro de … Continúa leyendo ¿Sabías qué el clítoris no envejece?

¡Hemos salido en la tele!


Hemos salido en un programa de TVE, Activa2, un programa cultural sobre los hábitos saludables de vida. Era la primera vez que salía en un programa de televisión, estaba muy nerviosa. Al final, ha salido mejor de lo que pensaba y estoy muy contenta. Y mi madre, ni os cuento… Se lo habrá dicho a todas sus vecinas… Lo quería compartir, sobre todo porque ha … Continúa leyendo ¡Hemos salido en la tele!

Retiro de Otoño para Mujeres


Del 28 al 30 de septiembre, en Cercedilla, Madrid te ofrecemos una experiencia única y transformadora a través del Kundalini yoga, la meditación y los círculos de mujeres. Nos juntaremos para disfrutar de nuestra naturaleza cíclica, soltar nuestras relaciones pasadas dando la bienvenida al otoño. Cada estación será un motivo de celebración a lo largo del año. ¿Qué actividades hay? Kundalini Yoga, Meditación, Paseos conscientes … Continúa leyendo Retiro de Otoño para Mujeres

La Garganta y la Vagina – Canales de Poder 


Compartimos esta preciosa publicación de Útera con ilustración de Emma Repp La Garganta y la Vagina Canales de Poder Si miramos con una camarita nuestras cuerdas vocales y hacemos lo mismo en el interior de nuestra vagina, vamos a notar una similitud. Ambas cavidades son muy parecidas. Como todo está conectado, nuestras cervicales se relacionan con nuestras lumbares y el sacro a través de la … Continúa leyendo La Garganta y la Vagina – Canales de Poder 

Irlanda liberaliza el aborto


Casi un 70% de los votantes irlandeses han apoyado la liberalización de los supuestos para legalizar la interrupción del embarazo gracias a una gran participación, sobre todo de mujeres y jóvenes, que pone fin al dominio de la Iglesia católica. El pueblo de Irlanda va a liberalizar algunas de las leyes antiaborto más restrictivas del mundo por una mayoría arrolladora, que además batió récords de … Continúa leyendo Irlanda liberaliza el aborto

¿Qué relación hay entre el miedo, el agua y los riñones?


Nuestro cuerpo está compuesto por un 70-80% de agua. Igual que se mueven océanos con las mareas cuando cambia la luna, lo mismo ocurre en nuestro cuerpo, estamos afectados por los ritmos de la naturaleza y de la luna, por mucho que vivamos desconectados por completo de la naturaleza en plena ciudad, nuestro cuerpo físico sigue respondiendo a estas fuerzas de la naturaleza. Según la … Continúa leyendo ¿Qué relación hay entre el miedo, el agua y los riñones?

¿Cómo es una vulva normal? Guía práctica


Ésta es la pregunta que se ha hecho a adolescentes en el Reino Unido, ante el aumento de labioplastia en las adolescentes, incluyendo a menores de edad. En Estados Unidos, la cifra ha aumentado de un 152% en sólo 2 años. ¿Qué está pasando? La industria de la pornografía donde se ven los genitales femeninos y la moda de depilarse totalmente el vello púbico han influido en que … Continúa leyendo ¿Cómo es una vulva normal? Guía práctica