Meditación para limpiar las emociones pasadas


Meditación de Kundalini Yoga para limpiar las emociones del pasado y borrar los conflictos. Es una meditación terapéutica para resolver los conflictos familiares y aliviar el estrés. Indicaciones en el vídeo —- Si quieres recibir información acerca de las clases de Kundalini yoga online o sobre los retiros de yoga, rellena el formulario abajo y me pondré en contacto contigo: Continúa leyendo Meditación para limpiar las emociones pasadas

Calendario lunar – Septiembre 2021


¡Es la vuelta al cole! Septiembre ya empieza… Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes seguimos con clases mensuales y eventos online: puedes recibir clases en directo conmigo, apuntarte a un retiro … Continúa leyendo Calendario lunar – Septiembre 2021

¿Es recomendable hacer posturas invertidas con la regla?


Muchas mujeres me han hecho esa pregunta: ¿Puedo hacer posturas invertidas, como la vela o el arado, cuando estoy con la regla? Durante la menstruación, estamos en un proceso de eliminación en cada ciclo lunar. Es un momento de interiorización, que nos invita a pausar, escucharnos. Desde un punto de vista yóguico y ayurvédico, no se recomiendan realizar posturas invertidas (inversiones) durante la menstruación porque … Continúa leyendo ¿Es recomendable hacer posturas invertidas con la regla?

Retiro de yoga en Valencia


Del 27 al 29 de agosto, nos vamos a la Sierra de Calderona, cerca de Bétara. Nos alojaremos en una finca ecológica de 30.000m2, con una piscina estupenda y a 30 min de la playa. El menú será vegetariano, de temporada y ecológico 🙂 PRECIOS todo incluido– 285€ por persona en habitación doble todo incluido  PRECAUCIONES SANITARIASSe seguirán en todo momento las indicaciones y precauciones … Continúa leyendo Retiro de yoga en Valencia

Calendario lunar – Agosto 2021


Agosto, agosto, ¡por fin ha llegado! Ya va avanzando el verano y no busques más planes: te tengo preparado dos retiros de yoga, ya casi completos, en el Pirineo Catalán (del 13 al 16 de agosto) y en la Sierra de Calderona para terminar el mes de agosto, disfruta de tu mes de agosto de manera consciente 🙂 Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría … Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2021

Retiro de mujeres – Sana tu linaje femenino


Tienes la oportunidad de sanar tus heridas pasadas,  tú eres una mujer valiente y acompañada de otras mujeres, podrás sanar tu linaje femenino, mejorar la relación con tu madre o la figura que representa. Sanar la relación con tu lado femenino para disfrutar más de la vida. Por qué te mereces ser feliz ya. ¿Qué vamos a hacer? La propuesta de este retiro, entre clases … Continúa leyendo Retiro de mujeres – Sana tu linaje femenino

Cómo equilibrar tu chakra coronilla


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos está llegando a su fin y hoy terminamos con el chakra coronilla. En este post, encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar este chakra (centro energético). SEPTIMO CHAKRA – el chakra coronilla Si quieres cambiar los patrones aprendidos y evolucionar a nivel espiritual, enfócate en el chakra coronilla. EQUILIBRA TU CHAKRA CORONILLA:– Comienza con una rutina de … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra coronilla

Calendario lunar – Julio 2021


¡Holiday time! Ya vienen las vacaciones, ¿qué planes tienes para este verano? Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2021 de @equilibrioenfemenino, de mano de Verónica Flores Padron con textos inspirados de un curso de milagros. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Del 9 al 11 de julio, nos vamos de retiro de yoga a … Continúa leyendo Calendario lunar – Julio 2021

Cómo equilibrar tu chakra garganta


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS] En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). QUINTO CHAKRA – el chakra garganta Si te cuesta expresarte con seguridad, no te atreves a dar tu opinión por miedo al rechazo, si has tenido alguna vez esta sensación de tener una bola en la garganta, puede que tu … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra garganta