Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). TERCER CHAKRA – el chakra solarSi te cuesta concretar tus ideas y proyectos, si te enfadas con facilidad, puede que tu tercer chakra esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. EQUILIBRA TU CHAKRA PLEXO SOLAR: – Practica durante … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar

Cómo equilibrar tu segundo chakra


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). SEGUNDO CHAKRA – el chakra sagradoSi te sientes culpable, no sabes como disfrutar, te cuesta dar y recibir placer o te falta creatividad, puede que tu segundo chakra esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. EQUILIBRA TU CHAKRA … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu segundo chakra

Bhramari Pranayama – La respiración del zumbido de abeja


La respiración del zumbido de abeja o Bhramari Pranayama, es una respiración sencilla que tiene muchos beneficios: Reduce la tensión arterial, la ansiedad y el estrés Mejora la calidad del sueño, reduciendo los episodios de insomnio Fortalece y mejora la voz y las dolencias de garganta ¿Cómo la realizamos? Siéntate en postura fácil o en una silla Flexiona tus codos y tapona tus oídos con … Continúa leyendo Bhramari Pranayama – La respiración del zumbido de abeja

Calendario lunar – Diciembre 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este puente de diciembre, tendremos un retiro de yoga en Gredos, ¿te vienes? Puedes consultar todas las fechas de nuestros retiros de Kundalini Yoga, haciendo CLIC aquí en nuestra web! Este mes … Continúa leyendo Calendario lunar – Diciembre 2020

Calendario lunar – Noviembre 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este puente de noviembre tendremos un retiro de yoga en el Pirineo Catalán, un encuentro de mujeres con yoga y biodanza. Puedes consultar todas las fechas de nuestros retiros de Kundalini Yoga, … Continúa leyendo Calendario lunar – Noviembre 2020

Calendario lunar – Septiembre 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Puedes consultar todas las fechas de nuestros retiros de Kundalini Yoga, haciendo CLIC aquí en nuestra web! Este mes tenemos nuestra ESCAPADA A LA MONTAÑA: Del 24 al 27 de septiembre: … Continúa leyendo Calendario lunar – Septiembre 2020

Calendario lunar – Agosto 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes tenemos 2 retiros de Kundalini Yoga: Del 7 al 11 de agosto en el Parque volcánico de la Garrotxa, Girona Del 28 al 30 de agosto en Cullera, Valencia … Continúa leyendo Calendario lunar – Agosto 2020

Calendario lunar – Junio 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes seguimos con eventos online: puedes recibir clases en directo conmigo, apuntarte a un retiro online adaptado a tus horarios y necesidades. JUNIO 2020 Si quieres recibir información acerca de … Continúa leyendo Calendario lunar – Junio 2020

Calendario lunar – Mayo 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes seguimos con eventos online: puedes recibir clases en directo conmigo, apuntarte a un retiro online adaptado a tus horarios y necesidades. Más adelante, volveremos con los retiros de yoga, … Continúa leyendo Calendario lunar – Mayo 2020

Calendario lunar – Abril 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2019, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este mes, hemos cancelado el retiro de yoga de semana santa pero te ofrezco un retiro online personalizado con clases en directo, si quieres más información contacta conmigo (abajo hay un … Continúa leyendo Calendario lunar – Abril 2020