Meditación para limpiar las emociones pasadas


Meditación de Kundalini Yoga para limpiar las emociones del pasado y borrar los conflictos. Es una meditación terapéutica para resolver los conflictos familiares y aliviar el estrés. Indicaciones en el vídeo —- Si quieres recibir información acerca de las clases de Kundalini yoga online o sobre los retiros de yoga, rellena el formulario abajo y me pondré en contacto contigo: Continúa leyendo Meditación para limpiar las emociones pasadas

Retiro de yoga en Valencia


Del 27 al 29 de agosto, nos vamos a la Sierra de Calderona, cerca de Bétara. Nos alojaremos en una finca ecológica de 30.000m2, con una piscina estupenda y a 30 min de la playa. El menú será vegetariano, de temporada y ecológico 🙂 PRECIOS todo incluido– 285€ por persona en habitación doble todo incluido  PRECAUCIONES SANITARIASSe seguirán en todo momento las indicaciones y precauciones … Continúa leyendo Retiro de yoga en Valencia

Clases de Kundalini Yoga ONLINE


A partir del 6 de septiembre 2021, retomamos las clases de Kundalini Yoga Online. Desde la comodidad de tu hogar y con toda seguridad, podrás seguir practicando yoga estés donde estés. Nos conectaremos por Skype que es muy fácil de utilizar. No hace falta tener un nivel avanzado, las clases son aptas para todos niveles. Si es tu primera clase, te invito a ver este … Continúa leyendo Clases de Kundalini Yoga ONLINE

Cómo equilibrar tu chakra coronilla


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos está llegando a su fin y hoy terminamos con el chakra coronilla. En este post, encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar este chakra (centro energético). SEPTIMO CHAKRA – el chakra coronilla Si quieres cambiar los patrones aprendidos y evolucionar a nivel espiritual, enfócate en el chakra coronilla. EQUILIBRA TU CHAKRA CORONILLA:– Comienza con una rutina de … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra coronilla

Cómo equilibrar tu chakra garganta


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS] En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). QUINTO CHAKRA – el chakra garganta Si te cuesta expresarte con seguridad, no te atreves a dar tu opinión por miedo al rechazo, si has tenido alguna vez esta sensación de tener una bola en la garganta, puede que tu … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra garganta

Cómo equilibrar tu chakra corazón


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). CUARTO CHAKRA – el chakra corazónSi te sientes apegada, dependiente emocionalmente de otras personas, sientes miedo al rechazo y te notas muy apática, puede que tu chakra corazón esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. El chakra corazón … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu chakra corazón

Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). TERCER CHAKRA – el chakra solarSi te cuesta concretar tus ideas y proyectos, si te enfadas con facilidad, puede que tu tercer chakra esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. EQUILIBRA TU CHAKRA PLEXO SOLAR: – Practica durante … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu tercer chakra – plexo solar

Cómo equilibrar tu segundo chakra


[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]En esta serie de 7 capítulos, cada semana encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar cada uno de tus chakras (centros energéticos). SEGUNDO CHAKRA – el chakra sagradoSi te sientes culpable, no sabes como disfrutar, te cuesta dar y recibir placer o te falta creatividad, puede que tu segundo chakra esté más desequilibrado. Por supuesto, pueden influir muchos otros factores. EQUILIBRA TU CHAKRA … Continúa leyendo Cómo equilibrar tu segundo chakra

Bhramari Pranayama – La respiración del zumbido de abeja


La respiración del zumbido de abeja o Bhramari Pranayama, es una respiración sencilla que tiene muchos beneficios: Reduce la tensión arterial, la ansiedad y el estrés Mejora la calidad del sueño, reduciendo los episodios de insomnio Fortalece y mejora la voz y las dolencias de garganta ¿Cómo la realizamos? Siéntate en postura fácil o en una silla Flexiona tus codos y tapona tus oídos con … Continúa leyendo Bhramari Pranayama – La respiración del zumbido de abeja

Calendario lunar – Diciembre 2020


Cada mes, vamos compartiendo frases de sabiduría extraídas de este precioso calendario lunar 2020, de mano de Verónica Flores Padron con ilustraciones de Freepikes. 365 días para entrar en gratitud y experimentar sus bendiciones. Este puente de diciembre, tendremos un retiro de yoga en Gredos, ¿te vienes? Puedes consultar todas las fechas de nuestros retiros de Kundalini Yoga, haciendo CLIC aquí en nuestra web! Este mes … Continúa leyendo Calendario lunar – Diciembre 2020