Cómo hacer 40 días de meditación
¿CÓMO HACER 40 DÍAS DE MEDITACIÓN? En Kundalini Yoga, practicamos cuarentenas de meditación (40 días seguidos y sin interrupción). Beneficios:– 40 días de meditación cambian un hábito– Ayuda a integrar la meditación dentro de la rutina diaria Es importante que sean 40 días sin interrupciones, si te olvidas un día, vuelves a empezar. Al hacer esto, afianzamos el hábito de la meditación y nos comprometemos … Continúa leyendo Cómo hacer 40 días de meditación