Meditación para limpiar las emociones pasadas


Meditación de Kundalini Yoga para limpiar las emociones del pasado y borrar los conflictos. Es una meditación terapéutica para resolver los conflictos familiares y aliviar el estrés. Indicaciones en el vídeo —- Si quieres recibir información acerca de las clases de Kundalini yoga online o sobre los retiros de yoga, rellena el formulario abajo y me pondré en contacto contigo: Continúa leyendo Meditación para limpiar las emociones pasadas

Meditación en directo para celebrar el Equinoccio


Ya nos vamos despidiendo del verano y acercando al otoño en el Hemisferio Norte ¿Qué representa para ti el otoño? Para mi, el otoño es el momento para hacer un repaso de lo que sirve y lo que no en nuestra vida en todas sus facetas: familia, trabajo, amigos, emociones, sueños y proyectos, comida, pensamientos… El otoño nos invita a afianzarnos, a echar raíces, a … Continúa leyendo Meditación en directo para celebrar el Equinoccio

Meditación Laya Yoga – Especial Solsticio


Esta meditación especial de Laya Yoga (una variante del Kundalini Yoga, es la absorción meditativa o de la disolución de los elementos) nos invita a detenernos, a parar unos instantes, igual que lo hace el sol en los solsticios, para observarnos, hacer el balance de los 6 meses anteriores y ver que podemos mejorar en nuestra vida. Mantra: EK ONG KAR A, SATANAMA, SIRI WAHE … Continúa leyendo Meditación Laya Yoga – Especial Solsticio

Meditación para el solsticio de verano – Directo en Instagram


MEDITACIÓN GLOBAL PARA EL SOLSTICIO – 21 de junio La palabra solsticio significa “el sol se detiene”. Marca el momento del año de máxima polaridad de la luz. En verano, es el día más luminoso del año y a partir de este día empieza el declive.En invierno, es el día más oscuro del año y la noche más larga. Anuncia el renacimiento del sol. El … Continúa leyendo Meditación para el solsticio de verano – Directo en Instagram

Ritual para sanar la obsesión


Hay un ritual de Lunalogia (Síguela en Instagram, publica muchos rituales, calendarios lunares, soy muy fan) que me gustaría compartir junto con la reflexión que propone: Este ritual va de obsesión y amor. Lunalogia nos cuenta como el refuerzo de intermitencia o refuerzo intermitente genera adicción. Es un concepto desarrollado por B.F. Skinner y se trata de lo siguiente: En los experimentos con ratones observaban … Continúa leyendo Ritual para sanar la obsesión

Meditación para la autosanación


En esta meditación de autosanación puedes enviarte energía a ti misma o bien a alguien que lo necesite. El mantra que cantamos es ANG SANG WAHE GURU. Si quieres ver el video donde explico cómo hacer la meditación y podrás escuchar el mantra. Haz clic en la imagen para ver el video en YouTube. Recuerda que todos los miércoles a las 8.15am, nos juntamos para … Continúa leyendo Meditación para la autosanación

Meditación para resolver los conflictos internos


Meditación para resolver los conflictos internos. Esta meditación te ayudará a centrar tu mente y tener más claridad mental. La puedes ver en mi canal de YouTube pinchando en este LINK o pinchando en la foto. Si quieres recibir información acerca de las clases de Kundalini yoga online o sobre los retiros de yoga, rellena el formulario abajo y me pondré en contacto contigo: Continúa leyendo Meditación para resolver los conflictos internos

Meditación para limpiar el karma y fortalecer la línea de arco


Meditación para limpiar el karma y fortalecer la línea de arco. El karma es la consecuencia de nuestras acciones pasadas en nuestro presente. La línea de arco es uno de los 10 cuerpos energéticos según la tradición yóguica. Practica esta meditación para limpiar tu karma y renovarte por completo Ver en mi canal de YOUTUBE Solicita más información sobre las clases de Kundalini Yoga online, … Continúa leyendo Meditación para limpiar el karma y fortalecer la línea de arco

Respiración para los tiempos difíciles venideros


RESPIRACION PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES VENIDEROS Respiración de Kundalini yoga para enfrentar los tiempos difíciles venideros que se avecinan. El secreto es que equilibra las células rojas y blancas, que es lo más difícil de controlar. Esta es el área de tu cuerpo que mantiene tu salud. Puedes ver como se hace esta meditación en mi canal de YouTube. El sábado 20 de febrero te … Continúa leyendo Respiración para los tiempos difíciles venideros

Kriya para la ansiedad


Kriya (serie) de Kundalini Yoga para la ansiedad. Realiza esta serie durante varios días. Los efectos físicos y mentales positivos de una práctica de yoga son acumulativos. Para vivir en paz y con el corazón abierto disfrutando de la vida en plenitud, necesitamos liberarnos del miedo, el temor y la inquietud, factores que generan ansiedad. Esta corta serie nos libera el diafragma, expande y fortalece … Continúa leyendo Kriya para la ansiedad