Pratyahara: la abstracción de los sentidos


PRATYAHARA – La abstracción de los sentidos ¿Te está costando meditar? ¿No consigues centrarte y te distraes con una mosca? ¿No puedes estar en postura de meditación? Si te digo que podemos utilizar nuestros sentidos como una herramienta para eliminar el sufrimiento, controlar nuestra mente y alcanzar la paz interior, estarías dispuest@ a intentarlo una vez más? Imagina que las ventanas de tu casa se … Continúa leyendo Pratyahara: la abstracción de los sentidos

Meditación para cortar la negatividad y el autoboicot


Meditación de Kundalini Yoga para cortar la negatividad y el autoboicot. Haz clic en la imagen para ver el video completo en YouTube. – Ayuda a cortar la negatividad de la mente – Dejar atrás las viejas creencias – Dejar que se vaya todo el dolor del corazón Me puedes seguir en las redes sociales: Instagram @miretirodeyoga, Facebook o ver mis vídeos en YouTube. Suscríbete a este blog para recibir … Continúa leyendo Meditación para cortar la negatividad y el autoboicot

Gyan Chakra Kriya – Aprende a fluir con los cambios


Gyan chakra Kriya es una de las kriyas más sagradas en Kundalini Yoga. Haz clic en la imagen para ver el vídeo completo (11 Minutos) de esta meditación. ¿Cuáles son sus beneficios? Fue practicada para lograr milagros. Ayuda a fluir con los cambios Aumenta la intuición Aumenta tu aura (arco de luz) Atrae la prosperidad MANTRA: SAT NAM SAT NAM / WAHE GURU WAHE GURU … Continúa leyendo Gyan Chakra Kriya – Aprende a fluir con los cambios

¿Cuál es tu propósito de vida, tu IKIGAI?


¿Te has preguntado alguna vez cuál era tu propósito de vida? 🏮En Japón, hay una técnica de bienestar conocida como IKIGAI: es nuestra razón de vivir, nuestra razón de ser. Encontrarlo requiere de una búsqueda en uno mismo, profunda y muchas veces prolongada. Encontrar tu IKIGAI es encontrar:📌 En qué eres buen@📌 Lo que te encanta hacer📌 Lo que el mundo necesita📌 Por lo que … Continúa leyendo ¿Cuál es tu propósito de vida, tu IKIGAI?

Meditación para la autoridad propia


Meditación de Kundalini yoga para la autoridad propia. Beneficios de esta meditación: 🌱 Equilibra a nivel mental y emocional🌱 Recupera tu dignidad🌱 Trabaja a nivel psicológico, mental y emocional Cómo realizar la meditación Coloca las manos en puños Júntalas en el centro del pecho, los nudillos se tocan Patrón de respiración: Inhala por la nariz, Exhala por la boca, vuelve a Inhala por la boca … Continúa leyendo Meditación para la autoridad propia

Directo en Instagram: sobre el mayor tabú de lo femenino


[DIRECTO EN INSTAGRAM] Te invitamos a nuestro próximo directo en Instagram para hablar de la luna llena de mayo y de la Bendición Mundial de Útero. Mi querida @elenasukhbirkaur me invita a compartir un momento íntimo, una charla sobre este evento planetario mundial. La luna llena de mayo está asociada con el Arquetipo de la Madre, nos trae integridad y plenitud de nuestra feminidad. En … Continúa leyendo Directo en Instagram: sobre el mayor tabú de lo femenino

Meditación de autoevaluación


Meditación de Kundalini Yoga para la autoevaluación. Esta meditación tiene 3 partes, sigue las indicaciones del vídeo para realizarla correctamente: 1. Visualiza todos los obstáculos, todo lo negativo que percibes en este momento. 2. Ahora visualiza todas las oportunidades y encuentra la solución a todo lo que tientes 3. Encuentra tu fuerza interior para enfrentar la situación, encuentra tu confianza, reconócete Duración: 3-11 minutos para … Continúa leyendo Meditación de autoevaluación

¿Qué es un círculo de hermanas?


Una de mis amigas muy cercanas me contó que había tenido un sueño y cuando se despertó sabía que habíamos sido hermanas en otra vida. No me extrañó porque hace muchas cosas como las haría mi madre y no dejará de sorprenderme en este sentido. Lee mi mente y yo leo su mente. ¿Te ha pasado alguna vez tener la sensación que una amiga tuya … Continúa leyendo ¿Qué es un círculo de hermanas?

Directo en Instagram: meditación para hacer posible lo imposible


En esos tiempos convulsos y tensos, necesitamos suavizar nuestro día día, eliminando la negatividad del pasado y creando un mañana mejor. Te quiero invitar a que iniciemos juntas un nuevo #reto40días de meditación: 👉Meditación para HACER POSIBLE LO IMPOSIBLE y VENCER LOS OBSTÁCULOS. ¿Quieres vencer los obstáculos que se presentan ante ti? ¿Quieres eliminar la negatividad en tu vida y atraer la prosperidad? 📌Empezamos el … Continúa leyendo Directo en Instagram: meditación para hacer posible lo imposible

Meditación de autosanación


Meditación de autosanación para eliminar los pensamientos obsesivos y repetitivos. ✅Ayuda a transitar con calma en medio del caos. ✅Mantra: ANG SANG WAHE GURU ✅Traducción: El Ser infinito vibra en cada una de las células de mi ser ✅ Duración: hasta 31 minutos Suscríbete a este blog para recibir la información de los próximos eventos. Si quieres saber más sobre mis actividades: CLASES PRESENCIALES EN … Continúa leyendo Meditación de autosanación