Meditación de Kundalini Yoga para renovar tu vida Beneficios: – Fortalece la autoestima – Anti envejecimiento – Da capacidad para cambiar y renovar todo lo que necesites Mantra: Ardas Bhai, Amardas Guru Amardas Guru, Ardas Bhai Ram Das Guru Ram Das Guru Ram Das Guru Sachi Sai Explicación: El mantra Ardas Bhai, el mantra de la oración (Ardas quiere decir Oración) que comienza enunciando que estás haciendo … Continúa leyendo Meditación para renovar tu vida
RETIRO DE MUJERES – TODAS SOMOS DIOSAS Un encuentro de mujeres en el bosque, en un lugar apartado y salvaje donde daremos rienda suelta a la mujer salvaje que llevamos dentro. Un momento de pausa en el ajetreo diario para juntarnos como mujeres sabias, intuitivas y divinas. Un retiro de mujeres para reconectar con la sabiduría ancestral y honrar lo divino femenino. Un espacio de … Continúa leyendo Retiro de Mujeres – Todas somos Diosas
Un mudra es un gesto que se hace con los dedos y la mano. La palabra Mudra viene del sánscrito y significa «sello». Se utilizan para calmar la mente, ayudar a la concentración y producir bienestar y felicidad. Son una parte muy importante en la práctica de yoga y meditación. Cada dedo representa un elemento: 🔥El PULGAR – FUEGO. La energía del tórax llega hasta … Continúa leyendo ¿Sabes lo que es un mudra?
YOGA & VELERO en IBIZA y FORMENTERADel 17 al 23 de JULIO 2023 (7 días 6 noches) ¡Plazas limitadas! 📣¡Lanzamos una nueva edición del retiro yoga & velero! Si has seguido nuestras andanzas el año pasado, te acordarás de este fabuloso viaje que hicimos en armonía con el mar y los elementos a bordo del @zaori_sailing⛵️ En julio, nos embarcamos una semana para explorar el lado … Continúa leyendo Retiro de Yoga & Velero en Ibiza/Formentera
Esta kriya de Kundalini Yoga te ayudará a revitalizar tu cuerpo. Los tiempos recomendados son de 11 minutos para cada ejercicio. Si eres principiante, reduce la duración de cada postura a 3 o 7 minutos. — Si quieres saber más acerca de las clases de Kundalini Yoga en Madrid o las clases online, o bien si quieres participar en un retiro de yoga, consulta mi … Continúa leyendo Kriya de las 4 U – Ajusta tu energía
Decálogo de Kalu Rinpoche para contribuir a la paz y felicidad en el mundo y empezar el año con alegría: 1. Busca en ti mism@ la fuerza del propósito, la fe en la propia regeneración. Tu divinidad te espera. Esfuérzate en hallarla y actualizarla. 2. Practica en todo momento la religión universal del bien, sin distinción de creencias, clases, partidos, nacionalidades o reinos de la … Continúa leyendo 10 lecciones budistas para empezar el año con alegría:
TARJETA REGALO para un retiro de yoga en 2023 🌺7 fechas de retiros de yoga en 2023🌺7 lugares diferentes: Canarias, Gredos, Cataluña, Comunidad Valenciana, Extremadura & Sicilia🌺Un año de validez de la tarjeta regalo a partir de la fecha de compra.🌺A partir de 25€, se descuenta del importe total del retiro elegido Elige el importe de tu tarjeta regalo:✅Un retiro de yoga completo: 250€✅Tarjeta regalo … Continúa leyendo Tarjeta regalo – Retiro de yoga en 2023
TARJETA REGALO para clases de yoga online. Regalar bienestar y autocuidados a tus seres queridos es la mejor forma de mostrar tu amor. Clases de Kundalini Yoga Online:✅1 clase: 15€✅Bono 4 clases: 35€✅Bono 12 clases: 95€✅Clase particular (Duración 1h15): 45€ A partir de 15€, decide lo que les quieres regalar y tendrán 1 año para utilizar tu vale regalo. Reservas: info@miretirodeyoga.com o Whatsapp 679210167 (Estelle) … Continúa leyendo Tarjeta Regalo – Clases online
¿Estás preparada/o para la llegada del invierno? 🥶Como profesora de yoga, te comparto mis tips yóguicos favoritos 👇 🌱1. Cuida tu alimentación✅Ponle picante a tu comida! Según los principios de la cocina ayurvédica, aviva tu fuego interno comiendo alimentos cocinados, calientes y especiados. Evita los alimentos crudos, secos y los lácteos. 🌞2. Practica yogaVarias asanas (posturas) nos vienen especialmente bien en invierno para fortalecer el cuerpo … Continúa leyendo ¿Preparada para el invierno?
La respuesta está en ti. Uno de los aspectos delicados en relación con el tema de la coherencia e integridad personal es que estamos en un mundo de incertidumbres en que los esquemas morales tradicionales se caen y en que es preciso que cada ser humano encuentre en sí mismo respuestas que antes estuvieron en boca de guías exteriores. Cada vez ponemos más en duda … Continúa leyendo La respuesta está en ti
Blog de Akaljoti Yoga 