Meditación para regular el ciclo menstrual


Esta meditación es excelente para las mujeres que quieren regular su ciclo menstrual. Físicamente, esta meditación trabaja en las glándulas pituitaria y pineal. Son estimuladas y se ponen en ritmo con la respiración de cuatro tiempos. Mentalmente, los patrones negativos pueden ser eliminados. Si quieres practicar la meditación conmigo en mi canal de YouTube, pincha en el LINK o en la imagen abajo. Postura: Siéntate en … Continúa leyendo Meditación para regular el ciclo menstrual

¿Por qué me duele la regla?


¿Te ha dolido alguna vez la regla? ¿Sufres mucho cada mes con tu menstruación? ¿Tienes a alguna amiga o familiar que tiene dolores insufribles con su regla? Si sufres de dismenorrea, no estás sola. Según un estudio de la British Menopause Society, más de un 80% de las mujeres sufren de dolores menstruales en algún momento de su vida. Muchas mujeres experimentan un cierto malestar … Continúa leyendo ¿Por qué me duele la regla?

¿Por qué la ovulación nos hace más atractivas?


Investigadores de las universidades de Cambridge y Northumbria, Estados Unidos, aseguran que el ligero enrojecimiento de la cara que sufren las mujeres cuando están en fase de ovulación, imperceptible para el ojo humano, es lo que hace que los hombres las encuentren más atractivas. Así se desprende de los resultados publicados en la revista ‘PLoS One’, cuyos autores creen que dicho enrojecimiento facial de la … Continúa leyendo ¿Por qué la ovulación nos hace más atractivas?

Luna Roja – Cómo tu ciclo menstrual te puede ayudar a ser más creativa


En su libro Luna Roja, Miranda Gray nos habla del tabú de la menstruación, a pesar de que la mitad de la población en el planeta menstrúa, no se comenta abiertamente, hay mucha vergüenza, incomodidad y malestar. Cuando bloqueamos continuamente esta información porque nuestra sociedad sólo valora lo que podemos entender racionalmente, ésta vuelve en forma de síndrome pre-menstrual (SPM). El SPM es una consecuencia de no … Continúa leyendo Luna Roja – Cómo tu ciclo menstrual te puede ayudar a ser más creativa

Arquetipo de la Anciana Sabia – Fase de menstruación


En esta serie de 4 artículos, veremos los 4 arquetipos femeninos asociados con el ciclo menstrual, y cómo puedes aprovechar cada una de estas fases para mejorar tu propio bienestar. Según Carl Jung, los arquetipos o imágenes primordiales son “formas o imágenes colectivas que se dan en toda la tierra como elementos constitutivos de los mitos y, al mismo tiempo, como productos autóctonos e individuales de … Continúa leyendo Arquetipo de la Anciana Sabia – Fase de menstruación

Arquetipo de la Doncella – Fase de pre-ovulación


En esta serie de 4 artículos, veremos los 4 arquetipos femeninos asociados con el ciclo menstrual, y cómo puedes aprovechar cada una de estas fases para mejorar tu propio bienestar. Según Carl Jung, los arquetipos o imágenes primordiales son “formas o imágenes colectivas que se dan en toda la tierra como elementos constitutivos de los mitos y, al mismo tiempo, como productos autóctonos e individuales de … Continúa leyendo Arquetipo de la Doncella – Fase de pre-ovulación

Los arquetipos femeninos


Según Carl Jung, los arquetipos o imágenes primordiales son “formas o imágenes colectivas que se dan en toda la tierra como elementos constitutivos de los mitos y, al mismo tiempo, como productos autóctonos e individuales de origen inconsciente”. Son patrones de formación de símbolos que se repiten a lo largo de la historia y las culturas, en la humanidad entera, y a través de ellos buscan … Continúa leyendo Los arquetipos femeninos

Diálogos con mi vagina


Muchas personas habrán escuchado hablar de «Los monólogos de la vagina«, una obra escrita por la feminista estadounidense, Eve Ensler, que se ha vuelto el epicentro de un movimiento sin ánimo de lucro que lucha en contra de la violencia de género. Ensler escribió los monólogos para «celebrar la vagina», describiéndola como superior al pene masculino, debido al hecho de que está conectada con el clítoris, el único órgano … Continúa leyendo Diálogos con mi vagina

Tampones, Monsanto y mi vagina


¿Sabías que a lo largo de tu vida de mujer que menstrúa 5 días al mes durante 38 años, habrás utilizado unos 11,400 tampones, y habrás estado en contacto directo con los químicos presentes en estos tampones durante 2200 días de su vida? Lo mismo ocurre con las compresas.(1) Una investigación realizada en 2016 por una revista francesa (2), encontró rastros de sustancias químicas nocivas en los tampones de … Continúa leyendo Tampones, Monsanto y mi vagina