Gyan chakra Kriya es una de las kriyas más sagradas en Kundalini Yoga. Haz clic en la imagen para ver el vídeo completo (11 Minutos) de esta meditación.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Fue practicada para lograr milagros.
- Ayuda a fluir con los cambios
- Aumenta la intuición
- Aumenta tu aura (arco de luz)
- Atrae la prosperidad
MANTRA:
- SAT NAM SAT NAM / WAHE GURU WAHE GURU
SIGNIFICADO DEL MANTRA:
- La sabiduría infinita es mi identidad.
TIEMPO:
- De 5 a 11 minutos
AL TERMINAR:
- Inhala y estira los brazos hacia arriba, retén y exhala con fuerza
- Repítelo 2 veces y gira hacia la izquierda 2 veces y hacia la derecha dos veces.
TIPS: Si practicas esta meditación durante 120 días de práctica constante, cambiarás y tendrás más capacidad para fluir con los cambios.
¿Te animas? 🙂
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