Meditación de Kundalini Yoga para una energía absolutamente poderosa. Puedes ver el vídeo completo en mi CANAL DE YOUTUBE
– Si necesitas energía para enfrentarte a un día difícil: Haz esta meditación
– Si necesitas recuperarte al final del día: Haz esta meditación
– Si quieres elevar tu consciencia: Haz esta meditación
– Si quieres equilibrar tu cerebro: Haz esta meditación
Coloca tus manos en el mudra indicado en el vídeo (anulares estirados y los otros dedos entrelazados)
Canta 5 veces el mantra ONG con un sonido largo y continuo. Puedes seguir todo el tiempo que sientes o necesites.
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