«Cuando aceptamos que hemos tocado fondo y somos conscientes de que el dolor necesita estar presente, es cuando el sufrimiento desaparece.
Rendirse al dolor es el primer paso.
Dejar toda esperanza atrás en el sentido positivo, es dejar de luchar frenéticamente para que el dolor deje de existir.
Debemos sentirlo y dejarlo ser si hay una razón para que así sea.
Esta consciencia de que nos podemos reconciliar con el dolor nos traerá paz y tranquilidad.»
Pema Chodron
Extracto del libro: Cuando todo se derrumba
Te ha pasado alguna vez, hacer las paces con una situación dolorosa y sentirte más libre después?
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