«Qué complicado se hace a veces vivir.
Qué mal nos queremos.
Porque amar es intentar hacer más fácil la vida los demás.
Es también cuestionar qué estamos construyendo o destruyendo.»
Con este texto de @roygalan quiero compartir unas palabras sobre salud mental y suicidio.
Últimamente, los problemas de salud mental han tenido más visibilidad que nunca: la retirada de la gimnasta Simone Biles en los últimos juegos olímpicos para “centrarse en su salud mental”. La atleta realmente mostró es una enorme madurez psicológica y un altísimo nivel de autoconocimiento.
Verónica Forqué, actriz icónica del cine español, se quitó la vida con 66 años, el pasado 13 de diciembre 2021. En una de sus últimas apariciones televisivas admitió que ya no podía más.
Hoy en día, el suicidio sigue siendo un tabú y se entremezclan emociones intensas y dolorosas. Sobre todo, cuando lo has vivido de cerca.
El pasado 15 de diciembre, hace 6 años, mi tía Josette, se quitaba la vida. Tenía 73 años.
No lo vimos venir.
No supimos porque.
Nos dejó una nota pidiéndonos perdón y diciéndonos que nos quería.
No he podido despedirme de ella.
A veces, sueño con ella, en mis sueños, me aparece feliz, en algún viaje que hicimos cuando era pequeña.
A veces pienso que si alguien la hubiera escuchado realmente, que si hubiera tenido el apoyo que necesitaba, pues a lo mejor estaría viva todavía.
Para los que se quedan, son las preguntas que nos asaltan y la inevitable sensación de culpabilidad.
Yo la quiero recordar como era de joven (en la foto del carrusel): generosa, atenta y tan buena persona.Igual que me quedo con esta imagen de Verónica en la icónica película de Bajarse al moro
✅Me propongo, y te propongo también, mantener una escucha activa y amorosa a todas las personas que vienen a contarme sus penas y problemas.
✅Me comprometo en seguir enseñando yoga y meditación como herramientas para el autoconocimiento
✅Me comprometo en orientar a personas atravesando problemas de salud mental, a consultar con los profesionales de salud adecuados
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