Yoga es unión


Yoga es unión. En sánscrito, la palabra «Yuj» se refiere a la unión, al esfuerzo de la unión del ser con si mismo. A través del yoga, buscamos el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

«El yoga es un sistema sofisticado que va mucho más allá de las posturas físicas (asanas); es literalmente una forma de vida.
El objetivo del yoga es hacerte cada vez más consciente no sólo de tu cuerpo, sino también de tus pensamientos.

Las enseñanzas son una metodología práctica que, paso a paso, aporta comprensión a cada experiencia, al tiempo que te señala el camino hacia la siguiente.

Te ayudan a tomar el control de tu vida y te dirigen hacia la plenitud que buscas»Extracto del libro de Deborah Adele, Yamas & Niyamas – La ética del yoga.

Si te quieres iniciar al mundo del yoga, te ofrezco clases presenciales en Legazpi (Madrid) y clases online. No hace falta tener experiencia previa ni flexibilidad, sólo tener ganas de cuidar tu cuerpo. La verdadera práctica del yoga comienza fuera de la esterilla 😉

CLASES DE KUNDALINI YOGA EN LEGAZPI: Martes & Jueves – 8h, 10, 19h & 20.30

CLASES ONLINE: Lunes 18h, miércoles 7h, 11h, 19h & 20h

¿Quieres empezar este viaje?

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s