[CÓMO EQUILIBRAR TUS CHAKRAS]
En esta serie de 7 capítulos está llegando a su fin y hoy terminamos con el chakra coronilla. En este post, encontrarás posturas y recomendaciones para equilibrar este chakra (centro energético).
SEPTIMO CHAKRA – el chakra coronilla
Si quieres cambiar los patrones aprendidos y evolucionar a nivel espiritual, enfócate en el chakra coronilla.
EQUILIBRA TU CHAKRA CORONILLA:
– Comienza con una rutina de meditación diaria e incrementa poco a poco el tiempo de sentada.
Hay miles de ejercicios que podrías hacer para equilibrar ese chakra, aquí te lo simplifico y te
propongo un sólo ejercicio. Si sientes la necesidad de profundizar con este chakra, es recomendable llevar una práctica asidua de yoga y meditación, para equilibrar tu cuerpo y mente y armonizar tus chakras.
Espero que te haya sido útil
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