Kriya para la elevación


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Foto de Pixabay

Compartimos una de las mejores kriyas para practicar este verano, es una serie completa de Kundalini Yoga que puedes hacer como calentamiento o como kriya suelta. Tiene muchos beneficios, nos ayuda a armonizar nuestra energía y equilibrar nuestros chakras.

Si quieres realizar una cuarentena, consulta nuestro post especial “cuarentena en Kundalini Yoga”, el reto de los 40 días.

Primera parte de la kriya:

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Segunda parte abajo, sigue leyendo!

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7. Kriya para la elevación part 2

¡Feliz práctica y feliz verano!

Fuente: Libro “Keeping Up with Kundalini Yoga” y manual de formación de maestros de Kundalini Yoga.

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