Respiración de un minuto para la tristeza


«Cuando estés triste practica esta respiración y en tan solo 4 respiraciones ese estado cambiará. » Si estás triste es porque no has encontrado la profundidad de tu respiración. Si puedes hacer una respiración por minuto puedes superar cualquier cosa.» Yogi Bhajan

respiracion de un minuto para tristeza.jpg

Ilustración: Lusatnam

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