Este mes introducimos una novedad en nuestra sección de kriyas y meditación: una comunicación celestial.
¿Qué es la comunicación celestial?
Es una meditación con movimiento de las manos. Nos sirve de herramienta para la relajación mental. Se puede cantar también con un mantra.
¿Qué mantra usamos?
El mantra que vamos a usar para esta comunicación celestial es el Mangala Charan Mantra (AD GURE NAME). Es un mantra que nos guía desde el inicio a través de cada momento de experiencia y actividad, guiado en la verdad más profunda de nuestro corazón y ser por la infinidad no vista de tu ser superior.
¿Qué efecto tiene?
Este es un mantra que limpia las nubes de dudas y nos abre a la guía y a la protección. Envuelve nuestro campo electromagnético con luz protectora. Es ideal cantarlo antes de un viaje.
Mantra y traducción
AD GURE NAME,
YUGAD GURE NAME
SAT GURE NAME,
SIRI GURU DEV E NAME.
Yo me postro a la sabiduría prístina.
Yo me postro a la sabiduría verdadera a través de las eras.
Yo me postro ante la sabiduría verdadera.
Yo me postro ante la gran sabiduría invisible.
Movimiento de las manos
Hay 4 movimientos, uno por cada frase del mantra:
- Primero, conectamos con la tierra, haciendo círculos con las 2 manos hacia el suelo mientras cantamos la primera frase del mantra (AD GURE NAME)
- Luego, hacemos el gesto de remar con nuestras manos de un lado y del otro, conectando con el elemento agua y remando a través de los obstáculos en la vida y cantamos (YUGAD GURE NAME)
- Hacemos círculos con los brazos mirando hacia el cielo y cantamos (SAT GURE NAME)
- Terminamos juntando los dorsos de las manos (que están arriba) y bajamos las manos conectando con la energía cósmica hasta el centro del pecho y entregamos las palmas de las manos estirando brazos hacia delante desde el aire de Anahata (chakra corazón) cantando SIRI GURU DEV E NAME.
Haz click aquí para escuchar la preciosa versión del mantra de Snatam Kaur.
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